Jóga hravě

Workshop

Uzavřeni dle nařízení vlády

Naši milí jogoví přátelé, od 18.12. jsme opět dle nařízení vlády uzavřeni. O otevření vás budeme informovat a věříme, že se s vámi brzy uvidíme.

Přejeme Vám krásne Vánoce. S láskou, celé Fly High

Na Jógových hrách se děti budou postupně hravou formou seznamovat s jógou. Jde hlavně o radost z pohybu. Hodně aktivní děti se budou zklidňovat a méně aktivní zapojovat do cvičení formou her. Budeme cvičit jednotlivé ásany v podobě zvířátek za pomoci jógových karet, které jsou výbornou ověřenou pomůckou. Cvičení je hravou formou bez výdrží, zapojíme i dech a nakonec relaxaci. U větších dětí se prohlubují dané cviky a vše jde více do hloubky a podobá se už více józe, i když "stále si budeme hrát"