Handstand /stojka/ workshop

Workshop

Kurzy

Handstand /stojka/ workshop

Datum:
Pátek, 12. Listopad 2021 - 18:00 - 20:00
Cena:
300,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Workshop, který Vás naučí základy handstand (stojek), je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Pod vedením Adama Zimmermana se naučíte techniku stojek tak, abyste se v těchto inverzních pozicích nebáli, získali jistotu a nebo naopak se v nich zdokonalili.

Adam je profesinální tanečník, má 16 let zkušeností v breakdance na profesionální úrovni. Je členem breakdancové skupiny NGS. 

lektor: Adam Zimmerman

Platba bude probíhat předem na bankovní účet. Budete informováni formou SMS.

Workshopy

Datum Název
26.04 18:15 - 19:45 Workshop jazz dance
03.05 18:15 - 19:45 Worskhop aerial hoop
05.05 10:00 - 12:00 Mindfulness tvoření s Objevovnou
10.05 18:15 - 19:45 Workshop jazz dance
17.05 19:00 - 20:30 Jin jóga a hudební lázeň s Ora Rangi
18.05 09:00 - 18:00 Seminář Moc doteků v Ájurvédě s tradičním indickým učitelem (v češtině)
07.06 18:15 - 19:45 Workshop aerial hoop
14.06 18:15 - 19:45 Workshop jazz dance

Naše lekce

Jóga pro začátečníky

V klidném, pomalejším tempu se naučíme pozdravy slunci, bojovníky i další jednoduché pozice – ásany. Zaměříme se na posílení středu těla a od začátku se budeme věnovat vědomému dýchání, které nám pomůže uklidnit mysl a upevnit pozice.