Muzikoterapeutická relaxace

Workshop

Kurzy

Muzikoterapeutická relaxace

Datum:
Pátek, 26. Listopad 2021 - 18:00 - 20:00
Cena:
300,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Základní technikou celostní muzikoterapie je prožitková relaxace, během níž účastníci leží a nechávají na sebe působit vibrace, hudbu a zvuky, jež vytváří sám muzikoterapeut hrou na nástroje s přirozeným laděním, jako jsou např. didgeridoo, tibetské mísy, šamanský buben, brumle, ústní harfa, koncovka. Právě ty mají jedinečnou schopnost vydávat tóny, které dokáží harmonizovat všechny tělesné systémy. Postupně dochází ke zklidnění a nastává relaxovaný stav. Zároveň se uvolňuje celé tělo účastníků a odchází z něj napětí a bolest.
Využijte možnosti udělat si čas jen sami na sebe. Přijďte si odpočinout, načerpat sílu a inspiraci.

lektoři: Ora Rangi

S sebou: pohodlné oblečení, polštářek

Platba bude probíhat předem na bankovní účet. Budete informováni formou SMS.

Workshopy

Datum Název
26.04 18:15 - 19:45 Workshop jazz dance
03.05 18:15 - 19:45 Worskhop aerial hoop
05.05 10:00 - 12:00 Mindfulness tvoření s Objevovnou
10.05 18:15 - 19:45 Workshop jazz dance
17.05 19:00 - 20:30 Jin jóga a hudební lázeň s Ora Rangi
18.05 09:00 - 18:00 Seminář Moc doteků v Ájurvédě s tradičním indickým učitelem (v češtině)
07.06 18:15 - 19:45 Workshop aerial hoop
14.06 18:15 - 19:45 Workshop jazz dance

Naše lekce

Meditace a relaxace

Meditace je skvělá pro všechny, kdo se chce uvolnit, odpočinout si, zbavit se napětí v těle i mysli, prozkoumat svůj vnitřní prostor a srovnat si myšlenky. Meditovat může každý – nejsou k tomu potřeba žádné zkušenosti. Meditací vás ráda provedu a vy můžete jen dýchat, relaxovat a nechat se unášet představou, kterou můj hlas ve vás vyvolá. Postupně se zaměříme na sebepoznávání, sebelásku, najdeme zdroje vnitřní energie a síly a dospějeme k pocitu klidu a harmonie. Doporučuji teplé, pohodlné oblečení, které vám umožní příjemný prožitek z meditace.