Probuzení a nastartování těla a organismu do nového dne. Dopřejte si začátek dne jen pro sebe, rozhýbejte tělo a nabijte se pozitivní energií. Lekce začíná lehkým rozhýbáním,  ale nastartujeme tělo v pozdravech slunce i v dalších asánách. Na začátku dne budeme víc než kdy jindy laskaví ke svému tělu. Ranní jóga je ještě lepší než ranní káva!