Meditace je skvělá pro všechny, kdo se chce uvolnit, odpočinout si, zbavit se napětí v těle i mysli, prozkoumat svůj vnitřní prostor a srovnat si myšlenky. Meditovat může každý – nejsou k tomu potřeba žádné zkušenosti. Meditací vás ráda provedu a vy můžete jen dýchat, relaxovat a nechat se unášet představou, kterou můj hlas ve vás vyvolá. Postupně se zaměříme na sebepoznávání, sebelásku, najdeme zdroje vnitřní energie a síly a dospějeme k pocitu klidu a harmonie. Doporučuji teplé, pohodlné oblečení, které vám umožní příjemný prožitek z meditace.