Muzikoterapeutická relaxace

Datum:	Pátek, 3. Březen 2023 - 19:00 - 21:00
Cena:	390,-/osoba/2 hodiny
Rezervace:	Rezervujte se
Popis:	Základní technikou celostní muzikoterapie je prožitková relaxace, během níž účastníci leží a nechávají na sebe působit vibrace, hudbu a zvuky, jež vytváří sám muzikoterapeut hrou na nástroje s přirozeným laděním, jako jsou např. didgeridoo, tibetské mísy, šamanský buben, brumle, ústní harfa, koncovka. Právě ty mají jedinečnou schopnost vydávat tóny, které dokáží harmonizovat všechny tělesné systémy. Postupně dochází ke zklidnění a nastává relaxovaný stav. Zároveň se uvolňuje celé tělo účastníků a odchází z něj napětí a bolest. Využijte možnosti udělat si čas jen sami na sebe. Přijďte si odpočinout, načerpat sílu a inspiraci. lektoři: Ora Rangi S sebou: pohodlné oblečení, deku, polštářek Platba bude probíhat předem na bankovní účet. Budete informováni formou SMS.

Workshopy

Datum	Název
03.05 18:15 - 19:45	Worskhop aerial hoop
05.05 10:00 - 12:00	Mindfulness tvoření s Objevovnou
10.05 18:15 - 19:45	Workshop jazz dance
17.05 19:00 - 20:30	Jin jóga a hudební lázeň s Ora Rangi
18.05 09:00 - 18:00	Seminář Moc doteků v Ájurvédě s tradičním indickým učitelem (v češtině)
07.06 18:15 - 19:45	Workshop aerial hoop
14.06 18:15 - 19:45	Workshop jazz dance

Naše lekce

Jóga pro maminky s miminky do 6 měsíců

Přejeme si vytvářet pro Vás bezpečný prostor, kde se budete moci zrelaxovat a na chvilku se vypnout. Zastavit se a zpomalit, opět být středem pozornosti, stejně jako v těhotenství, a možnost opečovat svoje tělo i duši. Společně budeme uvolňovat ztuhlé a namáhané partie a jemným a bezpečným způsobem aktivovat střed těla a pánevní dno, tak aby získalo opět svoji sílu a pružnost. V průběhu lekce se můžete těšit na relaxační hudbu, zvuky tibetské mísy, aromaoleje a afirmační karty. Cvičení probíhá za přítomnosti miminek, kde pro Vás odpadá nutnost řešit hlídání. Vhodné je pro ženy po ukončeném šestinedělí až do věku šesti měsíců miminka. Během lekce je naprosto v pořádku jakkoliv pečovat o svoje miminko. Kojit ho, krmit, přebalovat, utěšovat a vše ostatní, co bude potřebovat. Naše společná setkání pro Vás mohou být zároveň příležitostí posdílet své každodennosti doma s miminkem a seznámit se s dalšími ženami, které zrovna prochází stejnou životní etapou.