Workshop aerial hoop

Workshop

Kurzy

Workshop aerial hoop

Datum:
Pátek, 11. Říjen 2024 - 18:15 - 18:45
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Už nevíš, co vyzkoušet? Zkus workshop aerial hoop- závěsnou akrobacii ve výšinách, obruč přivázanou ve vzduchu. Posílíš své tělo, ale zároveň v sobě najdeš ladnost. Prožijeme spolu hodinu a půl, ve kterých se protáhneme, zaposilujeme s pomocí kruhu a vrhneme se na prvky, které budou pro začátek jednodušší, ale zároveň krásné a zkusíme si i nějaký double. Prvky spojíme do krátké
sestavičky. Pokud Tě přesně tohle láká, neváhej a přihlas se. Budu se těšit.


Lenka (instruktorka chrudimského Tanečního a pohybového studia Emotion)

Instruktor: Lenka Blažková

Platba předem na bankovní účet.

Workshopy

Datum Název
11.10 18:15 - 18:45 Workshop aerial hoop
08.11 18:15 - 19:45 Workshop aerial hoop
16.11 09:00 - 17.11 16:00 Seminář Moc doteků v Ájurvédě s tradičním indickým učitelem (v češtině)
13.12 18:15 - 19:45 Workshop aerial hoop

Naše lekce

Jóga nidra - vedená relaxace

Vyzkoušejte na sobě terapeutické účinky jógového spánku. Díky vedené relaxaci se dostanete do stavu mezi bděním a spánkem. Jedná se o vědomý stav hluboké relaxace, který pomáhá tělu regenerovat jak na fyzické, tak na psychické úrovni. Jóga Nidra pomáhá, když máte: psychické obtíže náročné životní období problémy se spánkem hormonální nerovnováhu nebo jen prostě potřebujete odpočinek po náročném dni Přijít mohou začátečníci i pokročilí v jakémkoliv věku. S sebou teplejší oblečení a pokud chcete i vlastní deku. V rozvrhu jedenkrát za měsíc.