Workshop Aerial hoop

Workshop

Kurzy

Workshop Aerial hoop

Datum:
Pátek, 16. Květen 2025 - 18:15 - 19:45
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Už nevíš, co vyzkoušet? Zkus workshop aerial hoop- závěsnou akrobacii ve výšinách, obruč přivázanou ve vzduchu. Posílíš své tělo, ale zároveň v sobě najdeš ladnost. Prožijeme spolu hodinu a půl, ve kterých se protáhneme, zaposilujeme s pomocí kruhu a vrhneme se na prvky, které budou pro začátek jednodušší, ale zároveň krásné a zkusíme si i nějaký double. Prvky spojíme do krátké
sestavičky. Pokud Tě přesně tohle láká, neváhej a přihlas se. Budu se těšit.


Lenka (instruktorka chrudimského Tanečního a pohybového studia Emotion)

Instruktor: Lenka Blažková

Platba předem na bankovní účet.

Naše lekce

Jóga proti stresu

Lekce jógy proti stresu jsou vedeny v klidném tempu s důrazem kladeným na dýchaní a praktikování ásan, které zklidňují a harmonizují naše tělo i mysl. Stres a napětí se nejvíce hromadí v kyčlích a ramenou, právě proto, se lekce zaměřuje především na protažení a uvolnění těchto oblastí. Přijďte zapomenout na své starosti, povinnosti a vyčistit si hlavu při závěrečné relaxaci s meditací.