Workshop jazz dance

Workshop

Kurzy

Workshop jazz dance

Datum:
Pátek, 29. Březen 2024 - 18:15 - 19:45
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:
Dynamický taneční styl, ve kterém zapojíte celé tělo. Jazz dance využívá různých tanečních technik vždy s důrazem na muzikálnost a energii. Workshop je vhodný pro tanečníky i začátečníky, budeme se věnovat jak taneční technice, tak choreografii. 
 
Na sebe pohodlné sportovní oblečení a ponožky nebo bez, když jsme na boso, je pak lepší spojení s parketem….a tanec a energie pohybu vychází z tlaku do země, ale to už zabíhám do techniky:) někdy učím v ponožkách někdy bez, podle toho jak mám chuť.
 
Hodně používám dámské prvky, ale předpokládám, ze by se účastnily hlavně ženy, tak by to neměl být problém:)
 
Špatně se mi to popisuje, musí se to zažít, každopádně učím už od 15cti let (tak to už je přes 20 let) doslova jsem vyrostla v taneční škole Besta Chrudim. Učím všechny věkové kategorie, různé styly a úrovně od začátečníků až po mistry, jednotlivce i skupiny a vždycky se snažím, aby nešlo jen o kroky ale chci, aby lidi odcházeli s tím, ze si to užili a ze tanec není jen pro ty co mají talent….to je nesmysl, já třeba talent na tanec nemám, všechno jsem se naučila, je to jen o chuti….no a pak teda pokud člověk chce výsledky tak trénovat (to pak je jiný systém trénování….to už není vždycky taková sranda :) , ale pro radost může tančit úplně každý a dobře:) tak to jen tak kdyby se někdo ptal, nebo se bál přijít.
 
Těším se na Vás, Linda
 

Workshopy

Datum Název
18.12 18:30 - 20:00 Prodloužená lekce jin jógy - Zimní slunovrat
15.01 18:30 - 20:30 Setkání se šamanskými bubny
23.01 13:00 - 16:00 Face jóga
05.02 18:30 - 20:30 Jóga pod lupou Tradiční čínské medicíny

Naše lekce

Barre

Barre je elegantní, ale zároveň velmi efektivní forma cvičení, která propojuje prvky baletu, jógy a funkčního tréninku. Lekce probíhá převážně u baletní tyče (barre), ale využívají se i cviky na podložce, které pomáhájí posílit celé tělo.  Zaměřujeme se na hluboké svaly, správné držení těla, stabilitu a ladnost pohybu. Cviky jsou vedené v menším rozsahu, pomalu a s důrazem na precizní provedení - právě díky tomu ucítíte i svaly, o kterých jste možná ani nevěděli. Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti a není potřeba žádná předchozí taneční zkušenost. Barre pomáhá tvarovat postavu, zpevňovat problémové partie (stehna, hýždě, bříško), zlepšovat flexibilitu a zároveň působí velmi příjemně na mysl. Odcházet budete příjemně unavení, protažení a s pocitem lehkosti v těle.