Kurz je určený pro úplné začátečníky i pokročilé studenty, kteří si chtějí upevnit základy. V kurzu se naučíte provádět zakladní ásany správně a bezpečně.  Zjistíte, co je to tadásana, trikonásana a jak na bojovníky. Objevíte benefity jógových pozic skrze různorodé variace a s využitím pomůcek. Součástí každé lekce budou dechová cvičení a relaxace. Ideální pro ty, kteří chtějí na své jógové cestě zkusit něco nového.