Hormonální jógová terapie (HJT) pro ženy dle Dinah Rodrigues je dynamickým druhem jógy.

Toto cvičení působí na organismus jako celek a účinkuje na náš hormonální systém. Je vhodné zejména při menopauze, při bolestivé menstruaci, PMS či syndromu polycystických vaječníků. Dále pomáhá srovnávat menstruační cyklus, při snaze otěhotnět, při hypofunkci štítné žlázy, ale také pomáhá s regulací váhy, řeší problém s inkontinencí a je velmi vhodné při zvýšeném stresu! 

Přijďte se naučit půlhodinovou sestavu, kterou pak budete moci praktikovat sama doma!

Kontraindikace: těhotenství ; pokročilá endometrióza; rakovina prsu; pokročilá osteoporóza; velký myom