Workshop jazz dance

Workshop

Kurzy

Workshop jazz dance

Datum:
Pátek, 23. Únor 2024 - 18:15 - 19:45
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:
Dynamický taneční styl, ve kterém zapojíte celé tělo. Jazz dance využívá různých tanečních technik vždy s důrazem na muzikálnost a energii. Workshop je vhodný pro tanečníky i začátečníky, budeme se věnovat jak taneční technice, tak choreografii. 
 
Na sebe pohodlné sportovní oblečení a ponožky nebo bez, když jsme na boso, je pak lepší spojení s parketem….a tanec a energie pohybu vychází z tlaku do země, ale to už zabíhám do techniky:) někdy učím v ponožkách někdy bez, podle toho jak mám chuť.
 
Hodně používám dámské prvky, ale předpokládám, ze by se účastnily hlavně ženy, tak by to neměl být problém:)
 
Špatně se mi to popisuje, musí se to zažít, každopádně učím už od 15cti let (tak to už je přes 20 let) doslova jsem vyrostla v taneční škole Besta Chrudim. Učím všechny věkové kategorie, různé styly a úrovně od začátečníků až po mistry, jednotlivce i skupiny a vždycky se snažím, aby nešlo jen o kroky ale chci, aby lidi odcházeli s tím, ze si to užili a ze tanec není jen pro ty co mají talent….to je nesmysl, já třeba talent na tanec nemám, všechno jsem se naučila, je to jen o chuti….no a pak teda pokud člověk chce výsledky tak trénovat (to pak je jiný systém trénování….to už není vždycky taková sranda :) , ale pro radost může tančit úplně každý a dobře:) tak to jen tak kdyby se někdo ptal, nebo se bál přijít.
 
Těším se na Vás, Linda
 

Workshopy

Datum Název
15.05 18:30 - 20:30 Setkání se šamanskými bubny
17.05 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Energie a radost
29.05 18:30 - 20:30 7 druhů energie a jak je doplňovat
14.06 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Já - žena
19.06 18:30 - 20:00 Zvuková lázeň pro klidné spaní
19.09 14:00 - 17:00 Výroba Macramé
16.10 18:30 - 20:30 Kouzlení se včelím voskem a svět včel

Naše lekce

Hormonální jógová terapie pro ženy

Hormonální jógová terapie (HJT) pro ženy dle Dinah Rodrigues je dynamickým druhem jógy. Jedná se o holistickou a omlazující techniku, která obnovuje a zvyšuje hladinu tvorby hormonů, posiluje zejména vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky. Pro zvýšení účinnosti se využívají dynamické ásány z hatha jógy a kundalini jógy (podle Svámi Šivánandy a linie Kalsa), intenzivní dechové techniky (pránajámu), mudry a bandhy (gesta rukou a tělesné uzávěry) a tibetskou techniku práce s energií. Cíle hormonální jógové terapie: na fyziologické úrovni znovu aktivuje tvorbu hormonů, snižuje intenzitu symptomů nejen menopauzy, ale také zabraňuje výskytu onemocnění způsobené nízkou hladinou hormonů, na tělesné úrovni posiluje svaly, napomáhá správnému držení těla a tvaruje naše tělo a posiluje kosti, na psychické úrovni pomáhá zvládat stres, odstraňuje nespavost a napravuje emoční nerovnováhy a v neposlední řadě na energetické úrovni aktivuje individuální energii.