| Datum: | Pátek, 11. Únor 2022 - 18:00 - 20:00 |
|---|---|
| Cena: | 300,-/osoba |
| Rezervace: | Rezervujte se |
| Popis: | Seminář je určen pro všechny kdo chtějí jakkoliv změnit jídelníček k lepšímu. Lektor: Petra Homolová Platba proběhne předem na bankovní účet. Budete informováni formou SMS.
|
| Datum | Název |
|---|---|
| 07.11 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma plíce |
| 14.11 18:30 - 20:00 | Zvuková lázeň pro klidné spaní |
| 17.11 18:30 - 20:30 | Ženský kruh - Spokojená já |
| 23.11 09:30 - 12:30 | Face jóga |
| 23.11 14:00 - 17:00 | Face jóga |
| 28.11 18:30 - 20:00 | Aerial hoop (akrobacie na kruzích) |
| 29.11 15:00 - 17:00 | Acro jóga - párová akrobacie |
| 05.12 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma tlusté střevo |
| 12.12 18:30 - 20:00 | Zvuková lázeň pro klidné spaní |
| 09.01 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma močový měchýř |
Lekce v klidném tempu zaměřená na protažení, zvýšení mobility těla a jeho zpevnění vhodná pro ty, kterým bylo už 60 let a více. Během lekce protáhneme tělo od hlavy až k patě, zaměříme se na problematické partie, které nás ve vyšším věku mohou potrápit a zároveň nezapomeneme na zpevnění svalů, dechové techniky ani odpočinek a relaxaci. To vše v klidu a s nesmírnou laskavostí k našemu tělu s důrazem na správné provedení jednotlivých pozic a jejich zdravotní benefity.