Jídlo zdravě? Hravě!

Workshop

Kurzy

Jídlo zdravě? Hravě!

Datum:
Pátek, 11. Únor 2022 - 18:00 - 20:00
Cena:
300,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Seminář je určen pro všechny kdo chtějí jakkoliv změnit jídelníček k lepšímu. 
Vysvětlíme si základní princip zdravého stravování, doporučím vhodné potraviny a pochutiny. Podíváme se i na to jak se stravování naší předkové a jaké to mělo výhody. A určitě se můžete těšit na malou ochutnávku. 

Lektor: Petra Homolová

Platba proběhne předem na bankovní účet. Budete informováni formou SMS.

 

Naše lekce

Hatha jóga

V této lekci se zaměříme na delší výdrž v jogových pozicích, pomůže nám k tomu správně zpevněné tělo, klidný dech a uvolněná mysl. Po každé asaně, nastane chvíle odpočinku, při kterém se uvolníme a necháme odejít veškeré napětí. Jedná se o klidnou lekci jógy.