| Datum: | Pátek, 11. Únor 2022 - 18:00 - 20:00 |
|---|---|
| Cena: | 300,-/osoba |
| Rezervace: | Rezervujte se |
| Popis: | Seminář je určen pro všechny kdo chtějí jakkoliv změnit jídelníček k lepšímu. Lektor: Petra Homolová Platba proběhne předem na bankovní účet. Budete informováni formou SMS.
|
| Datum | Název |
|---|---|
| 14.09 14:30 - 16:30 | Kundalini aktivace |
| 19.09 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma slezina a slinivka |
| 21.09 15:00 - 17:00 | Acro jóga - párová akrobacie |
| 26.09 18:30 - 20:00 | Aerial hoop (akrobacie na kruzích) |
| 03.10 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma žaludek |
| 17.10 18:30 - 20:30 | Aromaterapie pro zdraví ženy |
| 24.10 18:30 - 20:00 | Aerial hoop (akrobacie na kruzích) |
| 02.11 15:00 - 17:00 | Acro jóga - párová akrobacie |
| 07.11 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma plíce |
| 23.11 09:30 - 12:30 | Face jóga |
Fyzio jóga vychází z konceptu Iyengar jógy, která staví na správném nastavení našeho těla v ásanách, tak abychom mohli využít veškeré benefity, které jóga přináší. K nastavení využíváme různé pomůcky, modifikace ásan i osobní asistenci. Lekce jsou vedené formou workshopu. Přizpůsobuji je konkrétním požadavků klientů ve skupině a využívám také znalosti ze své masérské praxe. V lekcích věnuji pozornost protažení páteře, aktivizaci hlubokého stabilizačního systému a svalům v oblasti pánve. Místům, která bývají častým zdrojem nebo příčinou bolestí. Nedílnou součástí každé hodiny jsou různé typy pránájámy (dechových cvičení) a relaxací. Budu se těšit na začátečníky i pokročilé, kteří se chtějí ponořit hlouběji do své jógové praxe a porozumět lépe tomu, co se děje v jejich těle.