Jídlo zdravě? Hravě!

Workshop

Jídlo zdravě? Hravě!

Datum:
Pátek, 11. Únor 2022 - 18:00 - 20:00
Cena:
300,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Seminář je určen pro všechny kdo chtějí jakkoliv změnit jídelníček k lepšímu. 
Vysvětlíme si základní princip zdravého stravování, doporučím vhodné potraviny a pochutiny. Podíváme se i na to jak se stravování naší předkové a jaké to mělo výhody. A určitě se můžete těšit na malou ochutnávku. 

Lektor: Petra Homolová

Platba proběhne předem na bankovní účet. Budete informováni formou SMS.

 

Naše lekce

Jóga pro muže

Zaměříme  se na protahování problematických partií, které si většina mužů zkracuje posilováním nebo naopak sezením u počítače či přetěžuje namáhavou fyzickou prací.  Do lekcí budou zařazeny silovější pozice ale nezapomene si dopřát i relaxaci, kterou muži určitě ocení při svých náročných zaměstnání.  Přijďte si bez ostychu užít jógu.