| Datum: | Pátek, 11. Únor 2022 - 18:00 - 20:00 |
|---|---|
| Cena: | 300,-/osoba |
| Rezervace: | Rezervujte se |
| Popis: | Seminář je určen pro všechny kdo chtějí jakkoliv změnit jídelníček k lepšímu. Lektor: Petra Homolová Platba proběhne předem na bankovní účet. Budete informováni formou SMS.
|
| Datum | Název |
|---|---|
| 26.04 18:15 - 19:45 | Workshop jazz dance |
| 03.05 18:15 - 19:45 | Worskhop aerial hoop |
| 05.05 10:00 - 12:00 | Mindfulness tvoření s Objevovnou |
| 10.05 18:15 - 19:45 | Workshop jazz dance |
| 17.05 19:00 - 20:30 | Jin jóga a hudební lázeň s Ora Rangi |
| 18.05 09:00 - 18:00 | Seminář Moc doteků v Ájurvédě s tradičním indickým učitelem (v češtině) |
| 07.06 18:15 - 19:45 | Workshop aerial hoop |
| 14.06 18:15 - 19:45 | Workshop jazz dance |
Fyzio jóga vychází z konceptu Iyengar jógy, která staví na správném nastavení našeho těla v ásanách, tak abychom mohli využít veškeré benefity, které jóga přináší. K nastavení využíváme různé pomůcky, modifikace ásan i osobní asistenci. Lekce jsou vedené formou workshopu. Přizpůsobuji je konkrétním požadavků klientů ve skupině a využívám také znalosti ze své masérské praxe. V lekcích věnuji pozornost protažení páteře, aktivizaci hlubokého stabilizačního systému a svalům v oblasti pánve. Místům, která bývají častým zdrojem nebo příčinou bolestí. Nedílnou součástí každé hodiny jsou různé typy pránájámy (dechových cvičení) a relaxací. Budu se těšit na začátečníky i pokročilé, kteří se chtějí ponořit hlouběji do své jógové praxe a porozumět lépe tomu, co se děje v jejich těle.