Jídlo zdravě? Hravě!

Workshop

Kurzy

Jídlo zdravě? Hravě!

Datum:
Pátek, 11. Únor 2022 - 18:00 - 20:00
Cena:
300,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Seminář je určen pro všechny kdo chtějí jakkoliv změnit jídelníček k lepšímu. 
Vysvětlíme si základní princip zdravého stravování, doporučím vhodné potraviny a pochutiny. Podíváme se i na to jak se stravování naší předkové a jaké to mělo výhody. A určitě se můžete těšit na malou ochutnávku. 

Lektor: Petra Homolová

Platba proběhne předem na bankovní účet. Budete informováni formou SMS.

 

Workshopy

Datum Název
06.03 18:30 - 20:00 Rok s jin jógou a vůněmi - téma žlučník
29.03 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Role a masky
03.04 18:30 - 20:00 Rok s jin jógou a vůněmi - téma játra
12.04 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Role a masky
19.04 13:00 - 16:00 Face jóga
19.04 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Emoce
17.05 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Energie a radost
24.05 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Energie a radost
14.06 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Já - žena
21.06 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Já - žena

Naše lekce

Vinyasa flow jóga

Dynamická praxe zaměřená na propojení pohybu těla s dechem. Plynulé a kreativní sekvence posílí a protáhnou vaše tělo a zároveň uvolní vaši mysl. Lekce je vystavena postupně a sekvence se opakuje, aby mysl mohla zpomalit a tělo přecházelo z pozice do pozice plynule a přirozeně. Lekce je zakončena protažením, uvolněním a odpočinkem v Šavasaně.