Ženský kruh - Já - žena

Workshop

Kurzy

Ženský kruh - Já - žena

Datum:
Neděle, 21. Červen 2026 - 18:00 - 20:00
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Chybí ti čas pro sebe, kdy bys mohla na chvíli zpomalit, naladit se sama na sebe, utřídit si myšlenky, naslouchat svému srdci, poznat lépe sama sebe i svět ostatních žen? 

Přijď zažít atmosféru bezpečného a laskavého ženského kruhu, kde si dovolíš zpomalit a uvolnit se. Nabídnu ti koučovací techniky, uvolňující tanec, automatickou kresbu či psaní, vizualizaci či meditaci. Vše je dobrovolné a je jen na tobě, jestli se zapojíš. Nejsilnější je ale pro mnoho žen vzájemné sdílení, které ti může přinést úlevu a podporu. 

Co se stane v kruhu, zůstane v kruhu. Nehodnotíme, nesoudíme, neradíme, nasloucháme s otevřeným srdcem a laskavostí k sobě i ostatním ženám.

Nám ženám dělá velmi dobře být v přijímající společnosti ostatních žen, kde jsme vyslyšeny a vnímány. Můžeme se uvolnit a načerpat energii do všedních dní.

Naše lekce

Těhotenská jóga

Těhotenství představuje v životě ženy velice významné období. Procházíte doposud neznámými proměnami jak na fyzické, tak psychické úrovni. Díky svým blahodárným účinkům Vám jóga může pomoci se s těmito změnami vyrovnat. Lekce pro budoucí maminky jsou vedené v jemném tempu a jsou zaměřené na celistvou péči o přetěžované partie. Dáme správnou oporu celé páteři, a pomůžeme tak vykompenzovat těhotenskou křivku. Pošleme sílu do dolních končetin, opečujeme oblast pánve a kyčlí a odlehčíme horní polovinu těla. Pomocí dechových technik, relaxací a afirmací se příjemně uvolníme a dostaneme se blíž k sobě a ke svému miminku. Pojďte objevit kouzlo jógy, která Vám může být užitečným a laskavým průvodcem na cestě ke spokojenému těhotenství, porodu a mateřství. Přinese Vám podporu, úlevu a pohlazení. Lekce těhotenské jógy jsou vhodné pro nastávající maminky po ukončeném prvním trimestru bez výraznějších komplikací.