Face jóga

Workshop

Kurzy

Face jóga

Datum:
Neděle, 19. Duben 2026 - 13:00 - 16:00
Cena:
1500,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Obličejová jóga je neinvazivní, ale velice efektivní metoda, která pomáhá posílit svaly obličeje, uvolnit napětí a podpořit přirozenou tvorbu kolagenu a elastinu. Kombinace cílených cviků a masáží přináší nejen mladistvější vzhled, ale také pocit relaxace a zdraví. Dopřejte si to nejlepší, co můžete – sebevědomí a krásu, která vychází zevnitř.

Už po několika cvičeních si všimnete zpevněných kontur tváře, projasněné pleti a celkově svěžejšího vzhledu.

Fascinující účinky face yogy

V jednoduchosti se skrývá krása, a obličejová jóga je toho dokonalým důkazem. Stačí si dopřát pár minut cvičení každý den a vaše tvář začne zářit svěžestí a přirozeným půvabem. Jemně, bez zásahů skalpelu či botoxu, v klidu domova a s radostí ze sebe sama.

Co obličejová jóga dokáže?

  • Zpevnit krk a kontury obličeje

  • Odstranit podbradek a povislé tváře

  • Eliminovat otoky pod očima

  • Zjemnit vrásky na čele a kolem očí

  • Rozzářit pleť

Proč si face yogu zamilujete

  • Neinvazivní a přirozená metoda

  • Bez finančních nákladů

  • Cvičíte kdekoliv a kdykoliv

  • Vhodná v každém věku – preventivně i při řešení problémových partií

  • Uvolňuje napětí a stres

Naučte se, jak dopřát své pleti chvíli přirozené péče, která promění každý den v malý krok k vašemu sebevědomí a radosti.

Naše lekce

Ashtanga jóga Mysore styl

Lekce je určena pro každého, od úplných začátečníků po pokročilé. Lekce jsou vedené stylem MYSORE, což znamená, že všichni necvičí podle učitele, ale učí každého z Vás jednotlivě podle pokročilosti a podle případných zdravotních omezení. Na těchto hodinách cvičíte podle svého dechu a tempa. Pokud jste úplnými začátečníky vše vás postupně lektor naučí jako abecedu, dech po dechu, pozici po pozici tak, abyste později mohli skládat svá vlastní "slova a věty". Budeme společně začínat pozdravy slunce a závěrečnými pozicemi a prostor mezi tím postupně naplňovat ásanami z první a později i dalších sérií. Od začátku do konce je lektor jako průvodce pro Vás, aby Vám pověděl, co a jak dělat. Ke každému z vás přistupuje individuálně. Tímto způsobem si pozice postupně zapamatujete a můžete cvičit kdykoliv a kdekoliv. Kdykoliv a kdekoliv si užít svou meditaci v pohybu.