Nabroušená cesta k cíli - jak na konzistentní disciplínu - workshop s mentálním koučem

Workshop

Kurzy

Nabroušená cesta k cíli - jak na konzistentní disciplínu - workshop s mentálním koučem

Datum:
Pátek, 20. Červen 2025 - 18:15 - 20:15
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Znáš to. Máš cíle, máš plány, máš motivaci... ale stejně to nějak nejde. Překvapivě.

Tenhle 2hodinovej workshop Nabroušená cesta k cíli ti ukáže, jak přestat snít a začít makat. Ale neboj, nebudu tě nutit vstávat ve 4 ráno a pít jenom zelený smoothie. Trochu reality prosím.

 

Co se naučíš?

  • Jak budovat návyky, které vydrží dýl než tvoje novoroční předsevzetí.
  • Jak zůstat disciplinovaný, i když máš den, kdy bys nejradši spálil všechny motivační knížky.
  • Jak se neupracovat k smrti a přitom dosáhnout svých cílů.
  • Jak se poučit z vlastních fuck-upů (kterých asi pár bude).

Odejdeš s:

  • Vlastním plánem, jak proměnit svoje cíle v akci (funkčnějším než: "Prostě to udělej!”).
  • Pochopením, jak balancovat mezi výzvou a schopnostmi, abys nezůstal trčet v zóně nudy nebo úzkosti.
  • Nástroji, jak přerámovat selhání ze "jsem totální loser" na "aspoň vím, co příště nedělat".
  • Strategií, jak využít kamarády k tomu, aby se ti cíle líp plnily.
  • Strategií, jak překonat strach, nejistotu a nesebevědomí.
  • Techniky pro budování konzistence a disciplíny i pro "lenocha" v nás.
  • Metody, jak se nezaseknout na "horské dráze" motivace.

Je to pro tebe, pokud:

  • Máš víc rozjetých projektů než vlasů na hlavě.
  • Tvoje to-do listy se množí rychleji než králíci.
  • Tvoje motivace má tendenci vypařit se rychleji než pára nad hrncem.
  • Chceš vybudovat konzistentní a udržitelný způsob, jak si žit svůj život na plno.

Co teda získáš?

Jasno.

Sebedůvěru.

Plán.

100+1 strategie, které můžeš používat.

 

Tak co, jdeš do toho? Workshop Nabroušená cesta k cíli čeká jen a jen na tebe a dalších 19 lidí. Protože pokud nezačneš teď, tak kdy jindy? Přihlaš se teď.

Naše lekce

Meditace

Pojďte si vyčistit hlavu od myšlenkových balastů a stresu, který se možná promítá do všech oblastí vašeho života. Díky meditaci se může rapidně zklidnit nejen způsob vašeho života, ale může mít blahodárný vliv i na vaše zdraví, vztahy a práci. Zkrátka pojďte díky meditaci lehčeji jít životem! Co je vlastně meditace? Meditaci se věnuji už více než deset let. Pomohla mi vyčistit hlavu od myšlenkových balastů, stresu, který se promítal do všech oblastí mého života. Díky ní se zklidnil nejen můj způsob života, ale měla blahodárný vliv i na mé zdraví, vztahy a práci. Pomohla mi zklidnit tlak, ukončila mé bolesti hlavy, které přecházely v migrény. Začala jsem se lépe soustředit, zlepšila se mi paměť a díky tomu jsem začala mít více nápadů, jak lehčeji jít životem. Meditace je ponoření se do sebe v prostoru alfa vln, které pomáhají harmonizovat tělo i mysl. Meditace má blahodárný vliv na mysl i tělo. Skrze ní se můžete napojit sami na sebe, zaměřit se do svého středu, uzemnit se, zklidnit svou mysl a nalézt tak vnitřní klid. Meditace vám může přinést mnoho odpovědí na otázky, kterými se zabýváte, a nedaří se vám samotným na ně odpovědět. Při pravidelném meditování dochází k celkovému zklidnění, zlepšení soustředění a většímu napojení na tělo, intuici a přichází také více vizí.