Rok s jin jógou a vůněmi - téma tlusté střevo

Workshop

Kurzy

Rok s jin jógou a vůněmi - téma tlusté střevo

Datum:
Pátek, 5. Prosinec 2025 - 18:30 - 20:00
Cena:
450,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Moc mě těší, že Vám mohu představit roční cestu s Jin jógou a esenciálními oleji která nás provede celým rokem k pochopení a uzdravení sebe samých - a to jak na fyzické tak na té duševní rovině. 

Hned v úvodu hlásím, že se nemusíte účastnit všech lekcí - ale můžete, je to jen na Vás. 

V čem je tento koncept jedinečný: 

Každý měsíc bychom se měli postarat o jeden z orgánů či funkcí v našem těle. A právě na začátku každého měsíce si během společné lekce Jin jógy - která bude na daný orgán naladěná - povíme, co je potřeba pro sebe tento měsíc udělat. Jak své tělo podpořit stravou, bylinkami, aromaterapií ale také duševní prací. 

Na konci každé lekce dostanete skripta s body, co je dobré pro sebe v tomto měsíci udělat a na co je dobré se zaměřit. 

Čeká nás 
- Lekce prodloužené Jin jógy 
- Esenciální oleje
- Někdy i vykuřovadla 
- Hra na Kosha zvonky nebo na tibetskou mísu - co bude ladit do tématu více 
- Povídání o orgánu, jeho opečování a emocím, které se k němu nedílně pojí
- Na konci lekce dostanete skripta - vždy budou součástí 

Díky skriptům si tento “ozdravný” rok můžete věnovat a dopřát kdykoliv. :) 

Věnujte si tento rok, ponořte se do hloubky a poznejte sebe samé - jak na fyzické, tak duchovní úrovni.

Naše lekce

Jóga od základů do hloubky

Lekce je zaměřená na detailní pochopení jógových pozic. Vysvětlujeme správné nastavení těla, nejčastější chyby a jejich korekce. Vše vychází z principů fyzioterapie. Kombinujeme posilování, protažení a vědomou práci s tělem. Náročnější asány si rozebíráme krok za krokem, aby byl prostor opravdu pochopit techniku - ne ji jen provést. Zároveň nechybí ani jemné flow, které pomáhá vše propojit v pohybu. Lekce je vhodná pro každého, kdo chce jógu cvičit bezpěčně, vědomě a do hloubky - od základů až po pokročilejší pozice.