Rok s jin jógou a vůněmi - téma tlusté střevo

Workshop

Kurzy

Rok s jin jógou a vůněmi - téma tlusté střevo

Datum:
Pátek, 5. Prosinec 2025 - 18:30 - 20:00
Cena:
450,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Moc mě těší, že Vám mohu představit roční cestu s Jin jógou a esenciálními oleji která nás provede celým rokem k pochopení a uzdravení sebe samých - a to jak na fyzické tak na té duševní rovině. 

Hned v úvodu hlásím, že se nemusíte účastnit všech lekcí - ale můžete, je to jen na Vás. 

V čem je tento koncept jedinečný: 

Každý měsíc bychom se měli postarat o jeden z orgánů či funkcí v našem těle. A právě na začátku každého měsíce si během společné lekce Jin jógy - která bude na daný orgán naladěná - povíme, co je potřeba pro sebe tento měsíc udělat. Jak své tělo podpořit stravou, bylinkami, aromaterapií ale také duševní prací. 

Na konci každé lekce dostanete skripta s body, co je dobré pro sebe v tomto měsíci udělat a na co je dobré se zaměřit. 

Čeká nás 
- Lekce prodloužené Jin jógy 
- Esenciální oleje
- Někdy i vykuřovadla 
- Hra na Kosha zvonky nebo na tibetskou mísu - co bude ladit do tématu více 
- Povídání o orgánu, jeho opečování a emocím, které se k němu nedílně pojí
- Na konci lekce dostanete skripta - vždy budou součástí 

Díky skriptům si tento “ozdravný” rok můžete věnovat a dopřát kdykoliv. :) 

Věnujte si tento rok, ponořte se do hloubky a poznejte sebe samé - jak na fyzické, tak duchovní úrovni.

Naše lekce

Spirální jóga

Přijďte objevit kouzlo spojení Iyenger jógy® (klade důraz na správné provedení pozic a využívá pomůcek, aby jógové pozice byly přesně provedené), v jednotě s citlivě propracovanými návody zaujímání poloh postavených na principu Spiraldynamik® (anatomicky podložený koncept trojrozměrného držení a pohybové koordinace lidského těla vycházejícího z principů anatomické stavby člověka a jeho ideální pohybové koordinace, zejména spirálního principu a principu polarity). Cílem jednotlivých lekcí je pomocí koordinovaného pohybu posilovat základní svaly na těle a odstranit tím případné disbalance, umět pracovat s naším dechem pomocí dechových technik, které mají pro naše tělo revitalizační účinky, naučit se rychle zrelaxovat a tím se nabít novou energií.