Voňavá terapie - aromaterapie

Workshop

Voňavá terapie - aromaterapie

Datum:
Sobota, 12. Prosinec 2020 - 14:00 - 17:00
Cena:
500,-/osoba
Facebook event: odkaz
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Přijďte si vyrobit jedinečný a originální tělový olej se základem z rostlinných bioolejů doplněný o vámi vybranou směs. Pojďte si vyzkoušet, co váš čich dokáže. Nalezněte svoji vlastní vůni, která vám vyhovuje - energetizuje nebo naopak uvolňuje vaše tělo i mysl. Naučit se základy používání esenciálních olejů. (v ceně je poskytnutý materiál : směs vyživujících rostlinných olejů vhodných pro každou pokožku, možnost vybrat si a namíchat z několika esenciálních olejů, lahvičku, popř. rozprašovač)

Lektor: Miroslava Vokounová

Workshopy

Datum Název
11.02 18:00 - 20:00 Jídlo zdravě? Hravě!
26.02 14:00 - 27.02 11:30 Kurz Hormonální jógová terapie
19.03 13:00 - 16:00 Workshop obličejová jóga
25.03 18:00 - 20:00 Workshop muzikoterapeutická relaxace
23.04 14:00 - 24.04 11:30 Kurz Hormonální jógová terapie

Naše lekce

Hormonální jógová terapie pro ženy

Hormonální jógová terapie (HJT) pro ženy dle Dinah Rodrigues je dynamickým druhem jógy. Jedná se o holistickou a omlazující techniku, která obnovuje a zvyšuje hladinu tvorby hormonů, posiluje zejména vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky. Pro zvýšení účinnosti se využívají dynamické ásány z hatha jógy a kundalini jógy (podle Svámi Šivánandy a linie Kalsa), intenzivní dechové techniky (pránajámu), mudry a bandhy (gesta rukou a tělesné uzávěry) a tibetskou techniku práce s energií. Cíle hormonální jógové terapie: na fyziologické úrovni znovu aktivuje tvorbu hormonů, snižuje intenzitu symptomů nejen menopauzy, ale také zabraňuje výskytu onemocnění způsobené nízkou hladinou hormonů, na tělesné úrovni posiluje svaly, napomáhá správnému držení těla a tvaruje naše tělo a posiluje kosti, na psychické úrovni pomáhá zvládat stres, odstraňuje nespavost a napravuje emoční nerovnováhy a v neposlední řadě na energetické úrovni aktivuje individuální energii.