Workshop aromaterapie pro ženy

Workshop

Kurzy

Workshop aromaterapie pro ženy

Datum:
Pátek, 24. Listopad 2023 - 18:00 - 21:00
Cena:
590,-/osoba/3 hodiny
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Na co se můžete v kurzu těšit :

 - úvodní naladění a uvolnění se při krátké meditaci

 - probereme éterické oleje, které se nejvíce hodí pro život ženy, jak z hlediska aromapsychologie, tak i dle fyzického působení. A 3 ženské aroma skvosty, které budou jako třešnička na dortu

 - dozvíte se bezpečné dávkování a různé druhy použití a kombinace éterických olejů

 - lehce zabrousíme i do ženských témat – cykličnost, prsa a emoce/ne-moci, ženské lůno

 - vyzkoušíte si dechovou techniku propojení se se svým lůnem a napojení se na svou kreativitu

 - vytvoříte si masážní olej dle vašeho výběru éterických olejů (na lymfu, na prsa, afrodisiakální, prohřívací..pokud bys chtěla použít vzácné esence, platí se zvlášť) 

 

Co si vzít sebou?

Tužku na poznámky. 

 

Lektor: Šárka Gia

 

Platba proběhne převodem na účet, budete informováni formou SMS.

Workshopy

Datum Název
01.11 17:00 - 19:00 Ženský kruh
02.11 15:00 - 17:00 Acro jóga - párová akrobacie
07.11 18:30 - 20:00 Rok s jin jógou a vůněmi - téma plíce
14.11 18:30 - 20:00 Zvuková lázeň pro klidné spaní
17.11 18:30 - 20:30 Ženský kruh - Spokojená já
23.11 09:30 - 12:30 Face jóga
23.11 14:00 - 17:00 Face jóga
28.11 18:30 - 20:00 Aerial hoop (akrobacie na kruzích)
05.12 18:30 - 20:00 Rok s jin jógou a vůněmi - téma tlusté střevo
12.12 18:30 - 20:00 Zvuková lázeň pro klidné spaní

Naše lekce

Pánevní dno

V lekcích zaměřených na pánevní dno si ukážeme, že v jemnosti je síla. Po krátké rozcvičce celého těla se zaměříme na cvičení zaměřené na funkční aktivitu svalů pánevního dna, které je součástí CORE a hlubokého stabilizačního systému, a podle toho k němu budeme přistupovat. Cvičení je vhodné jako prevence i při řešení mírných obtíží s pánevním dnem, po porodu (od ukončeného šestinedělí), v období menopauzy a po ní, a při bolestech spodních zad. A díky delšímu času vyhrazenému pro lekci bude prostor i pro sdílení či delší relaxaci. Dalším příjemným benefitem cvičení na pánevní dno je zlepšení držení těla a prožitku při milování. Pojďme se setkat v ženském kruhu a podpořit nejen své ženství.