| Datum: | Pátek, 13. Říjen 2023 - 18:15 - 19:45 |
|---|---|
| Cena: | 390,-/osoba |
| Rezervace: | Rezervujte se |
| Popis: | Už nevíš, co vyzkoušet? Zkus workshop aerial hoop- závěsnou akrobacii ve výšinách, obruč
Instruktor: Lenka Blažková Platba proběhne předem na bankovní účet. Budete informováni SMS. |
| Datum | Název |
|---|---|
| 24.04 18:30 - 20:30 | Jóga pro harmonii a hluboká relaxace |
| 26.04 18:00 - 20:00 | Ženský kruh - Emoce |
| 15.05 18:30 - 20:30 | Setkání se šamanskými bubny |
| 17.05 18:00 - 20:00 | Ženský kruh - Energie a radost |
| 29.05 18:30 - 20:30 | 7 druhů energie a jak je doplňovat |
| 14.06 18:00 - 20:00 | Ženský kruh - Já - žena |
| 19.06 18:30 - 20:00 | Zvuková lázeň pro klidné spaní |
| 19.09 14:00 - 17:00 | Výroba Macramé |
| 16.10 18:30 - 20:30 | Kouzlení se včelím voskem a svět včel |
Lekce v klidném tempu zaměřená na protažení, zvýšení mobility těla a jeho zpevnění vhodná pro ty, kterým bylo už 60 let a více. Během lekce protáhneme tělo od hlavy až k patě, zaměříme se na problematické partie, které nás ve vyšším věku mohou potrápit a zároveň nezapomeneme na zpevnění svalů, dechové techniky ani odpočinek a relaxaci. To vše v klidu a s nesmírnou laskavostí k našemu tělu s důrazem na správné provedení jednotlivých pozic a jejich zdravotní benefity.