Workshop malování mandal

Workshop

Kurzy

Workshop malování mandal

Datum:
Neděle, 21. Duben 2024 - 9:30 - 11:00
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:
Pojďte si prožít inspirativní relaxační tvoření.  Připraveny jsou mandaly z mé tvorby, které Vás určitě inspirují k vytvoření rozzářeného obrázku pro Vás nebo  někoho blízkého komu bude dodávat energii. Malování mandal přináší zklidnění, napojení se na přírodu a celý Vesmír a tím i úžasné nabití novou energií. Tvoření mandaly je meditací v pohybu. Rytmus tvarů a barev nás dokonale přivede k “tady a teď”.
Povíme si historii mandal, ukážeme si mandaly ze všech koutů světa a mandalové inspirace v přírodě. Budeme se učit technice stínování, práci s barvami a tvary. Vhodné pro děti i dospělé.
 
Více info na www.MandalaJa.com nebo na tel.: 722 946 455
 
Lektor: Janka Frýdlová

Workshopy

Datum Název
14.11 18:30 - 20:00 Zvuková lázeň pro klidné spaní
17.11 18:30 - 20:30 Ženský kruh - Spokojená já
23.11 09:30 - 12:30 Face jóga
23.11 14:00 - 17:00 Face jóga
28.11 18:30 - 20:00 Aerial hoop (akrobacie na kruzích)
29.11 15:00 - 17:00 Acro jóga - párová akrobacie
29.11 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Vděčnost
05.12 18:30 - 20:00 Rok s jin jógou a vůněmi - téma tlusté střevo
12.12 18:30 - 20:00 Zvuková lázeň pro klidné spaní
15.12 18:30 - 20:30 Ženský kruh - Vděčnost

Naše lekce

Jóga pro seniory

Lekce v klidném tempu zaměřená na protažení, zvýšení mobility těla a jeho zpevnění vhodná pro ty, kterým bylo už 60 let a více. Během lekce protáhneme tělo od hlavy až k patě, zaměříme se na problematické partie, které nás ve vyšším věku mohou potrápit a zároveň nezapomeneme na zpevnění svalů, dechové techniky ani odpočinek a relaxaci. To vše v klidu a s nesmírnou laskavostí k našemu tělu s důrazem na správné provedení jednotlivých pozic a jejich zdravotní benefity.