Workshop malování mandal

Workshop

Kurzy

Workshop malování mandal

Datum:
Neděle, 21. Duben 2024 - 9:30 - 11:00
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:
Pojďte si prožít inspirativní relaxační tvoření.  Připraveny jsou mandaly z mé tvorby, které Vás určitě inspirují k vytvoření rozzářeného obrázku pro Vás nebo  někoho blízkého komu bude dodávat energii. Malování mandal přináší zklidnění, napojení se na přírodu a celý Vesmír a tím i úžasné nabití novou energií. Tvoření mandaly je meditací v pohybu. Rytmus tvarů a barev nás dokonale přivede k “tady a teď”.
Povíme si historii mandal, ukážeme si mandaly ze všech koutů světa a mandalové inspirace v přírodě. Budeme se učit technice stínování, práci s barvami a tvary. Vhodné pro děti i dospělé.
 
Více info na www.MandalaJa.com nebo na tel.: 722 946 455
 
Lektor: Janka Frýdlová

Workshopy

Naše lekce

Těhotenské pilates

Vědomý pohyb, který pomáhá tělu dobře se přizpůsobit změnám v těhotenství. Zaměříme se na úlevu od bolesti zad a kyčlí, správné držení těla a jeho stabilitu i s rostoucím bříškem. Posílíme hluboké břišní svaly a pánevní dno, které poskytují oporu bříšku a podporují tělo během těhotenství i po porodu. Součástí lekce je také jemná mobilizace kyčlí, práce s dechem a příprava těla na porod. Vše v tempu, které respektuje aktuální možnosti a potřeby vašeho těla.