Workshop malování mandal

Workshop

Kurzy

Workshop malování mandal

Datum:
Neděle, 21. Duben 2024 - 9:30 - 11:00
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:
Pojďte si prožít inspirativní relaxační tvoření.  Připraveny jsou mandaly z mé tvorby, které Vás určitě inspirují k vytvoření rozzářeného obrázku pro Vás nebo  někoho blízkého komu bude dodávat energii. Malování mandal přináší zklidnění, napojení se na přírodu a celý Vesmír a tím i úžasné nabití novou energií. Tvoření mandaly je meditací v pohybu. Rytmus tvarů a barev nás dokonale přivede k “tady a teď”.
Povíme si historii mandal, ukážeme si mandaly ze všech koutů světa a mandalové inspirace v přírodě. Budeme se učit technice stínování, práci s barvami a tvary. Vhodné pro děti i dospělé.
 
Více info na www.MandalaJa.com nebo na tel.: 722 946 455
 
Lektor: Janka Frýdlová

Workshopy

Naše lekce

Jóga pro zdravá záda

Lekce jsou jemnější a vedené v klidném tempu. Na začátku každé lekce věnujeme pozornost dechu, budeme se učit dýchat tak, aby náš dech podporoval správnou svalovou souhru, zapojejí hlubokého stabilizačního systému páteře. Mým záměrem je abyste z lekcí odcházeli napřímení a příjemně vyladění. V jógových pozicích protáhneme a posílíme celé tělo. Záda, střed těla a dech však budou hrát prim. Můžeme se na páteř dívat jen jako na naší hlavní fyzickou oporu, ale můžeme ji také vnímat jako místo, kde proudí hlavní energetické dráhy. V každém případě stojí za to ji opečovávat. Lekce jsou vhodné téměř pro každého i pro ženy od 15. týdne fyziologického těhotenství (které prosím hlašte).