Jarní prodloužená lekce Jin jógy s esenciálními oleji - téma probuzení a smysluplné detoxikace

Workshop

Kurzy

Jarní prodloužená lekce Jin jógy s esenciálními oleji - téma probuzení a smysluplné detoxikace

Datum:
Pátek, 28. Březen 2025 - 18:30 - 20:00
Cena:
450,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:
Přijďte načerpat novou, svěží energii a dozvědět se, jak pomocí jógy ale i esenciálních olejů můžete podpořit detoxikaci svého těla a zdravě pracovat s emocí hněvu. 

 

Na co se můžete těšit: 
 
- 1,5 hodinu Jin jógy - s koncentračními a dechovými technikami 
- lekce bude zaměřená na meridiány žlučníku a jater
- povídání o smysluplné očistě těla, mysli, duše ale i prostoru kolem nás
- povídání o hlavní emoci hněvu a zdravé práci s ní
- lekcí nás provedou jarní a očistné esenciální oleje

Naše lekce

Wheel jóga

Při této lekci budeme praktikovat jógu s pomůckou, tedy kolečkem. Lekce jsou vhodné jak pro začátečníka, tak pokročilého, protože tento wheel nám některé pozice dokáže zjednodušit, některé naopak udělat těžší. Zlepšujeme také balanc a koordinaci pohybu. V rámci hodin budeme kolečko používat i na masáže, takže si nejen zacvičíme, ale krásně si promasírujeme jednotlivé části těla.