Pevnost, ladnost, harmonie, odpočinek- Jemná jóga za zvuku křišťálových mís

Workshop

Kurzy

Pevnost, ladnost, harmonie, odpočinek- Jemná jóga za zvuku křišťálových mís

Datum:
Neděle, 1. Červen 2025 - 9:00 - 10:30
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Pevnost, ladnost, harmonie, odpočinek- to vše ve společném plynutí

Moji milí, srdečně Vás zdravím do Kolína,


těším se na Vás s mými křišťálovými kráskami Alchymickými
křišťálovými mísami®  na pátečním podvečerním protažení se zvukovou lázní.
S respektem k sobě samým a k aktuálnímu rozpoložení na konci pracovního týdne se
protáhneme od hlavy až k patě za pomoci jemné jógy s prvky Spiraldynamik.
Zvuková lázeň Alchymických křišťálových mís® přinese zasloužený odpočinek a klid, kdy
harmonický zvuk vnější obohatí náš zvuk vnitřní. Přináším Vám zcela ojedinělou možnost
zažít zvukovou lázeň s těmi nejkvalitnějšími nástroji, u nichž známe místo původu i celý
proces výroby a jejíž vibrace nás ladí k harmonii a navrací buňky těla do energetické
rovnováhy.
Během jóga nidry (jógový spánek), která bude velmi obohacující součástí našeho protkání se
na podložkách, necháme naši nervovou soustavu kolébat na vlnách božských zvuků
Alchymických křišťálových mís® a Koshi zvonečků.
Těšit se tedy můžete na celkové protažení za pomoci jemné jógy s prvky Spiraldynamik
a zvukovou lázeň, která pohladí tělo a potěší duši. Jemná reflexní masáž v úvodu setkání je
také již tradicí, stejně jako respektování zásad zdravého pohybu a jejich přenesení do
každodennosti.
K příjemnému prožití lekce nejsou nutné předchozí zkušenosti s jógou.
Děkuji za důvěru, velmi si Vašeho zájmu cením a těší mě opětovné pozvání za Vámi do
Kolína.

Naše lekce

Spirální jóga

Přijďte objevit kouzlo spojení Iyenger jógy® (klade důraz na správné provedení pozic a využívá pomůcek, aby jógové pozice byly přesně provedené), v jednotě s citlivě propracovanými návody zaujímání poloh postavených na principu Spiraldynamik® (anatomicky podložený koncept trojrozměrného držení a pohybové koordinace lidského těla vycházejícího z principů anatomické stavby člověka a jeho ideální pohybové koordinace, zejména spirálního principu a principu polarity). Cílem jednotlivých lekcí je pomocí koordinovaného pohybu posilovat základní svaly na těle a odstranit tím případné disbalance, umět pracovat s naším dechem pomocí dechových technik, které mají pro naše tělo revitalizační účinky, naučit se rychle zrelaxovat a tím se nabít novou energií.