Rituál - novoroční kompas

Workshop

Kurzy

Rituál - novoroční kompas

Datum:
Pátek, 2. Leden 2026 - 18:30 - 20:30
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:
Rok utekl jako voda a v hlavě máš směs nedořešených věcí, únavy a pocitu, že chceš nový start, ale nevíš kde začít? Přelom roku táhne k předsevzetím, ale ty nepotřebuješ další seznam úkolů, který tě semele už v únoru.

Novoroční kompas je workshop, který ti dá možnost ponořit se do hloubky sebe sama. Zpomalíš, podíváš se na rok 2025 bez nánosů a srovnáš si, co si chceš vzít dál a co už ti neslouží. Po hektických svátcích a návštěvách jde o ideální prostor k usebrání se. 

Společně projdeme základní reflexí a cvičeními z moderní psychologie, díky nimž si vybereš hlavní směr, kam se v roce 2026 vydat. Naučíš se účinné techniky, ke kterým se můžeš kdykoliv vrátit a budou tvým kompasem i v budoucnu. 

Naše lekce

Ranní jóga

Probuzení a nastartování těla a organismu do nového dne. Dopřejte si začátek dne jen pro sebe, rozhýbejte tělo a nabijte se pozitivní energií. Lekce začíná lehkým rozhýbáním,  ale nastartujeme tělo v pozdravech slunce i v dalších asánách. Na začátku dne budeme víc než kdy jindy laskaví ke svému tělu. Ranní jóga je ještě lepší než ranní káva!