Fly jóga akrobacie

Workshop

Kurzy

Fly jóga akrobacie

Datum:
Pátek, 14. Duben 2023 - 18:15 - 20:15
Cena:
390,-/osoba/2 hodiny
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Navštěvujete lekce fly jógy a baví vás část hodiny, kdy se věnujeme akrobacii? V rámci dvou hodin workshopu se budeme věnovat jednodušším ale i složitějším akrobaciím v závěsné síti. Samozřejmě nás čeká také krásné protažení celého těla na začátku lekce a závěrečná relaxace. Zbytek času ale spolu budeme létat. 

lektor: Darja Švejdová

Platba bude provedena bezhotovostně na účet, budete včas informováni formou SMS.

Workshopy

Datum Název
26.04 18:15 - 19:45 Workshop jazz dance
03.05 18:15 - 19:45 Worskhop aerial hoop
05.05 10:00 - 12:00 Mindfulness tvoření s Objevovnou
10.05 18:15 - 19:45 Workshop jazz dance
17.05 19:00 - 20:30 Jin jóga a hudební lázeň s Ora Rangi
18.05 09:00 - 18:00 Seminář Moc doteků v Ájurvédě s tradičním indickým učitelem (v češtině)
07.06 18:15 - 19:45 Workshop aerial hoop
14.06 18:15 - 19:45 Workshop jazz dance

Naše lekce

Jóga pro začátečníky

V klidném, pomalejším tempu se naučíme pozdravy slunci, bojovníky i další jednoduché pozice – ásany. Zaměříme se na posílení středu těla a od začátku se budeme věnovat vědomému dýchání, které nám pomůže uklidnit mysl a upevnit pozice.