Plánované workshopy

Workshop

Kurzy

Platba předem na bankovní účet.

Datumseřadit sestupně Název Cena Odkaz
07.11.2025 18:30 - 20:00 Rok s jin jógou a vůněmi - téma plíce 450,-/osoba
14.11.2025 18:30 - 20:00 Zvuková lázeň pro klidné spaní 390,-/osoba
17.11.2025 18:30 - 20:30 Ženský kruh - Spokojená já 390,-/osoba
23.11.2025 09:30 - 12:30 Face jóga 1500,-/osoba
23.11.2025 14:00 - 17:00 Face jóga 1500,-/osoba
28.11.2025 18:30 - 20:00 Aerial hoop (akrobacie na kruzích) 390,-/osoba
29.11.2025 15:00 - 17:00 Acro jóga - párová akrobacie 390,-/osoba
05.12.2025 18:30 - 20:00 Rok s jin jógou a vůněmi - téma tlusté střevo 450,-/osoba
12.12.2025 18:30 - 20:00 Zvuková lázeň pro klidné spaní 390,-/osoba
09.01.2026 18:30 - 20:00 Rok s jin jógou a vůněmi - téma močový měchýř 450,-/osoba

Workshopy

Datum Název
07.11 18:30 - 20:00 Rok s jin jógou a vůněmi - téma plíce
14.11 18:30 - 20:00 Zvuková lázeň pro klidné spaní
17.11 18:30 - 20:30 Ženský kruh - Spokojená já
23.11 09:30 - 12:30 Face jóga
23.11 14:00 - 17:00 Face jóga
28.11 18:30 - 20:00 Aerial hoop (akrobacie na kruzích)
29.11 15:00 - 17:00 Acro jóga - párová akrobacie
05.12 18:30 - 20:00 Rok s jin jógou a vůněmi - téma tlusté střevo
12.12 18:30 - 20:00 Zvuková lázeň pro klidné spaní
09.01 18:30 - 20:00 Rok s jin jógou a vůněmi - téma močový měchýř

Naše lekce

Jóga pro zdravá záda

Lekce jsou jemnější a vedené v klidném tempu. Na začátku každé lekce věnujeme pozornost dechu, budeme se učit dýchat tak, aby náš dech podporoval správnou svalovou souhru, zapojejí hlubokého stabilizačního systému páteře. Mým záměrem je abyste z lekcí odcházeli napřímení a příjemně vyladění. V jógových pozicích protáhneme a posílíme celé tělo. Záda, střed těla a dech však budou hrát prim. Můžeme se na páteř dívat jen jako na naší hlavní fyzickou oporu, ale můžeme ji také vnímat jako místo, kde proudí hlavní energetické dráhy. V každém případě stojí za to ji opečovávat. Lekce jsou vhodné téměř pro každého i pro ženy od 15. týdne fyziologického těhotenství (které prosím hlašte).