Workshop aerial hoop

Workshop

Kurzy

Workshop aerial hoop

Datum:
Pátek, 13. Prosinec 2024 - 18:15 - 19:45
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Už nevíš, co vyzkoušet? Zkus workshop aerial hoop- závěsnou akrobacii ve výšinách, obruč přivázanou ve vzduchu. Posílíš své tělo, ale zároveň v sobě najdeš ladnost. Prožijeme spolu hodinu a půl, ve kterých se protáhneme, zaposilujeme s pomocí kruhu a vrhneme se na prvky, které budou pro začátek jednodušší, ale zároveň krásné a zkusíme si i nějaký double. Prvky spojíme do krátké
sestavičky. Pokud Tě přesně tohle láká, neváhej a přihlas se. Budu se těšit.


Lenka (instruktorka chrudimského Tanečního a pohybového studia Emotion)

Instruktor: Lenka Blažková

Platba předem na bankovní účet.

Workshopy

Datum Název
22.02 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Vnitřní holčička
01.03 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Vnitřní holčička
06.03 18:30 - 20:00 Rok s jin jógou a vůněmi - téma žlučník
29.03 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Role a masky
03.04 18:30 - 20:00 Rok s jin jógou a vůněmi - téma játra
12.04 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Role a masky
19.04 13:00 - 16:00 Face jóga
19.04 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Emoce
17.05 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Energie a radost
24.05 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Energie a radost

Naše lekce

Ranní jóga

Probuzení a nastartování těla a organismu do nového dne. Dopřejte si začátek dne jen pro sebe, rozhýbejte tělo a nabijte se pozitivní energií. Lekce začíná lehkým rozhýbáním,  ale nastartujeme tělo v pozdravech slunce i v dalších asánách. Na začátku dne budeme víc než kdy jindy laskaví ke svému tělu. Ranní jóga je ještě lepší než ranní káva!