Splň si, co sis slíbil! - Workshop s mentálním koučem

Workshop

Kurzy

Splň si, co sis slíbil! - Workshop s mentálním koučem

Datum:
Pátek, 9. Květen 2025 - 18:15 - 20:15
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Konec zahlcení a prokrastinace: Jak si stanovit cíle, které vás budou motivovat samy!

 

Znáš ten pocit, že se furt točíš v kruhu, honíš termíny a nevíš, k čemu to celý vlastně je? Je to na kokos, co?

 

Bez pořádně nastavenýho cíle prostě bloudíš jak v mlze ve vánici v Krkonoších a postupně ztrácíš i tu poslední kapku motivace. Stres je tvůj denní chleba a většinu času promarníš bejkárnama, zatímco tvůj život se nikam neposouvá.

 

Teď si ale představ, že se každý ráno vzbudíš a přesně víš, co chceš dělat a kam to celý směřuje. Žádný "co kdybych" nebo "možná bych měl". Prostě to víš!

 

Máš energii, protože nemusíš každou hodinu znova přemejšlet, jestli děláš správnou věc. Už žádný zbytečný stresování. Místo toho máš v hlavě jasno a pravidelně oslavuješ, když se ti daří blížit se k tomu cíli.

 

Můj workshop "Splň si, co sis slíbil!" je jako kompas, co ti ukáže směr, abys nemusel bloudit.

Během našeho setkání ti ukážu,

  • jak rozlišit, co fakt chceš a na čem ti záleží,
  • jak si nastavit cíle, který mají ducha,
  • a pochopíš, proč se ti někdy nechce dělat ani hovno a jindy hory přenášíš.

Workshop jsem postavil na věcech, který fakticky fungujou a nejsou to žádný ezo kecy. Mám to podložený vědou o motivaci a sebeřízení. V tomhle tématu jedu už skoro deset let a používám ty techniky sám na sobě.

 

Tak se ke mně přidej a pojď svoji vizi proměnit v realitu. Krok za krokem, bez výmluv a s radostí, že konečně víš, kam kráčíš.

Naše lekce

Jóga proti stresu

Lekce jógy proti stresu jsou vedeny v klidném tempu s důrazem kladeným na dýchaní a praktikování ásan, které zklidňují a harmonizují naše tělo i mysl. Stres a napětí se nejvíce hromadí v kyčlích a ramenou, právě proto, se lekce zaměřuje především na protažení a uvolnění těchto oblastí. Přijďte zapomenout na své starosti, povinnosti a vyčistit si hlavu při závěrečné relaxaci s meditací.