Nabroušený plánování cílů - workshop s mentálním koučem

Workshop

Kurzy

Nabroušený plánování cílů - workshop s mentálním koučem

Datum:
Pátek, 9. Květen 2025 - 18:15 - 20:15
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Konec zahlcení a prokrastinace: Jak si stanovit cíle, které vás budou motivovat samy!

 

Znáš ten pocit, že se furt točíš v kruhu, honíš termíny a nevíš, k čemu to celý vlastně je? Je to na kokos, co?

 

Bez pořádně nastavenýho cíle prostě bloudíš jak v mlze ve vánici v Krkonoších a postupně ztrácíš i tu poslední kapku motivace. Stres je tvůj denní chleba a většinu času promarníš bejkárnama, zatímco tvůj život se nikam neposouvá.

 

Teď si ale představ, že se každý ráno vzbudíš a přesně víš, co chceš dělat a kam to celý směřuje. Žádný "co kdybych" nebo "možná bych měl". Prostě to víš!

 

Máš energii, protože nemusíš každou hodinu znova přemejšlet, jestli děláš správnou věc. Už žádný zbytečný stresování. Místo toho máš v hlavě jasno a pravidelně oslavuješ, když se ti daří blížit se k tomu cíli.

 

Můj workshop "Splň si, co sis slíbil!" je jako kompas, co ti ukáže směr, abys nemusel bloudit.

Během našeho setkání ti ukážu,

  • jak rozlišit, co fakt chceš a na čem ti záleží,
  • jak si nastavit cíle, který mají ducha,
  • a pochopíš, proč se ti někdy nechce dělat ani hovno a jindy hory přenášíš.

Workshop jsem postavil na věcech, který fakticky fungujou a nejsou to žádný ezo kecy. Mám to podložený vědou o motivaci a sebeřízení. V tomhle tématu jedu už skoro deset let a používám ty techniky sám na sobě.

 

Tak se ke mně přidej a pojď svoji vizi proměnit v realitu. Krok za krokem, bez výmluv a s radostí, že konečně víš, kam kráčíš.

Naše lekce

Ashtanga jóga Mysore styl

Lekce je určena pro každého, od úplných začátečníků po pokročilé. Lekce jsou vedené stylem MYSORE, což znamená, že všichni necvičí podle učitele, ale učí každého z Vás jednotlivě podle pokročilosti a podle případných zdravotních omezení. Na těchto hodinách cvičíte podle svého dechu a tempa. Pokud jste úplnými začátečníky vše vás postupně lektor naučí jako abecedu, dech po dechu, pozici po pozici tak, abyste později mohli skládat svá vlastní "slova a věty". Budeme společně začínat pozdravy slunce a závěrečnými pozicemi a prostor mezi tím postupně naplňovat ásanami z první a později i dalších sérií. Od začátku do konce je lektor jako průvodce pro Vás, aby Vám pověděl, co a jak dělat. Ke každému z vás přistupuje individuálně. Tímto způsobem si pozice postupně zapamatujete a můžete cvičit kdykoliv a kdekoliv. Kdykoliv a kdekoliv si užít svou meditaci v pohybu.