Nabroušený plánování cílů - workshop s mentálním koučem

Workshop

Kurzy

Nabroušený plánování cílů - workshop s mentálním koučem

Datum:
Pátek, 9. Květen 2025 - 18:15 - 20:15
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Konec zahlcení a prokrastinace: Jak si stanovit cíle, které vás budou motivovat samy!

 

Znáš ten pocit, že se furt točíš v kruhu, honíš termíny a nevíš, k čemu to celý vlastně je? Je to na kokos, co?

 

Bez pořádně nastavenýho cíle prostě bloudíš jak v mlze ve vánici v Krkonoších a postupně ztrácíš i tu poslední kapku motivace. Stres je tvůj denní chleba a většinu času promarníš bejkárnama, zatímco tvůj život se nikam neposouvá.

 

Teď si ale představ, že se každý ráno vzbudíš a přesně víš, co chceš dělat a kam to celý směřuje. Žádný "co kdybych" nebo "možná bych měl". Prostě to víš!

 

Máš energii, protože nemusíš každou hodinu znova přemejšlet, jestli děláš správnou věc. Už žádný zbytečný stresování. Místo toho máš v hlavě jasno a pravidelně oslavuješ, když se ti daří blížit se k tomu cíli.

 

Můj workshop "Splň si, co sis slíbil!" je jako kompas, co ti ukáže směr, abys nemusel bloudit.

Během našeho setkání ti ukážu,

  • jak rozlišit, co fakt chceš a na čem ti záleží,
  • jak si nastavit cíle, který mají ducha,
  • a pochopíš, proč se ti někdy nechce dělat ani hovno a jindy hory přenášíš.

Workshop jsem postavil na věcech, který fakticky fungujou a nejsou to žádný ezo kecy. Mám to podložený vědou o motivaci a sebeřízení. V tomhle tématu jedu už skoro deset let a používám ty techniky sám na sobě.

 

Tak se ke mně přidej a pojď svoji vizi proměnit v realitu. Krok za krokem, bez výmluv a s radostí, že konečně víš, kam kráčíš.

Workshopy

Datum Název
19.09 14:00 - 17:00 Výroba Macramé
20.09 16:45 - 18:45 Ženský kruh - Mé vztahy
26.09 09:30 - 11:30 7 druhů energie a jak je doplňovat
02.10 18:30 - 20:30 Setkání se šamanskými bubny
09.10 18:30 - 20:30 Jóga pod lupou Tradiční čínské medicíny
11.10 18:00 - 20:00 Ženský kruh
16.10 18:30 - 20:30 Kouzlení se včelím voskem a svět včel
23.10 18:30 - 20:00 Když jóga tančí
24.10 14:30 - 16:30 Stojky a balance na rukách - objev svoji sílu!
30.10 18:30 - 20:00 Prodloužená lekce Jin jógy - Samhain

Naše lekce

Jóga pro zdravá záda

Lekce jsou jemnější a vedené v klidném tempu. Na začátku každé lekce věnujeme pozornost dechu, budeme se učit dýchat tak, aby náš dech podporoval správnou svalovou souhru, zapojejí hlubokého stabilizačního systému páteře. Mým záměrem je abyste z lekcí odcházeli napřímení a příjemně vyladění. V jógových pozicích protáhneme a posílíme celé tělo. Záda, střed těla a dech však budou hrát prim. Můžeme se na páteř dívat jen jako na naší hlavní fyzickou oporu, ale můžeme ji také vnímat jako místo, kde proudí hlavní energetické dráhy. V každém případě stojí za to ji opečovávat. Lekce jsou vhodné téměř pro každého i pro ženy od 15. týdne fyziologického těhotenství (které prosím hlašte).