Nabroušený plánování cílů - workshop s mentálním koučem

Workshop

Kurzy

Nabroušený plánování cílů - workshop s mentálním koučem

Datum:
Pátek, 9. Květen 2025 - 18:15 - 20:15
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Konec zahlcení a prokrastinace: Jak si stanovit cíle, které vás budou motivovat samy!

 

Znáš ten pocit, že se furt točíš v kruhu, honíš termíny a nevíš, k čemu to celý vlastně je? Je to na kokos, co?

 

Bez pořádně nastavenýho cíle prostě bloudíš jak v mlze ve vánici v Krkonoších a postupně ztrácíš i tu poslední kapku motivace. Stres je tvůj denní chleba a většinu času promarníš bejkárnama, zatímco tvůj život se nikam neposouvá.

 

Teď si ale představ, že se každý ráno vzbudíš a přesně víš, co chceš dělat a kam to celý směřuje. Žádný "co kdybych" nebo "možná bych měl". Prostě to víš!

 

Máš energii, protože nemusíš každou hodinu znova přemejšlet, jestli děláš správnou věc. Už žádný zbytečný stresování. Místo toho máš v hlavě jasno a pravidelně oslavuješ, když se ti daří blížit se k tomu cíli.

 

Můj workshop "Splň si, co sis slíbil!" je jako kompas, co ti ukáže směr, abys nemusel bloudit.

Během našeho setkání ti ukážu,

  • jak rozlišit, co fakt chceš a na čem ti záleží,
  • jak si nastavit cíle, který mají ducha,
  • a pochopíš, proč se ti někdy nechce dělat ani hovno a jindy hory přenášíš.

Workshop jsem postavil na věcech, který fakticky fungujou a nejsou to žádný ezo kecy. Mám to podložený vědou o motivaci a sebeřízení. V tomhle tématu jedu už skoro deset let a používám ty techniky sám na sobě.

 

Tak se ke mně přidej a pojď svoji vizi proměnit v realitu. Krok za krokem, bez výmluv a s radostí, že konečně víš, kam kráčíš.

Naše lekce

Těhotenská jóga

Těhotenství představuje v životě ženy velice významné období. Procházíte doposud neznámými proměnami jak na fyzické, tak psychické úrovni. Díky svým blahodárným účinkům Vám jóga může pomoci se s těmito změnami vyrovnat. Lekce pro budoucí maminky jsou vedené v jemném tempu a jsou zaměřené na celistvou péči o přetěžované partie. Dáme správnou oporu celé páteři, a pomůžeme tak vykompenzovat těhotenskou křivku. Pošleme sílu do dolních končetin, opečujeme oblast pánve a kyčlí a odlehčíme horní polovinu těla. Pomocí dechových technik, relaxací a afirmací se příjemně uvolníme a dostaneme se blíž k sobě a ke svému miminku. Pojďte objevit kouzlo jógy, která Vám může být užitečným a laskavým průvodcem na cestě ke spokojenému těhotenství, porodu a mateřství. Přinese Vám podporu, úlevu a pohlazení. Lekce těhotenské jógy jsou vhodné pro nastávající maminky po ukončeném prvním trimestru bez výraznějších komplikací.