Face jóga

Workshop

Kurzy

Face jóga

Datum:
Sobota, 23. Leden 2027 - 13:00 - 16:00
Cena:
1500,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Obličejová jóga je neinvazivní, ale velice efektivní metoda, která pomáhá posílit svaly obličeje, uvolnit napětí a podpořit přirozenou tvorbu kolagenu a elastinu. Kombinace cílených cviků a masáží přináší nejen mladistvější vzhled, ale také pocit relaxace a zdraví. Dopřejte si to nejlepší, co můžete – sebevědomí a krásu, která vychází zevnitř.

Už po několika cvičeních si všimnete zpevněných kontur tváře, projasněné pleti a celkově svěžejšího vzhledu.

Fascinující účinky face yogy

V jednoduchosti se skrývá krása, a obličejová jóga je toho dokonalým důkazem. Stačí si dopřát pár minut cvičení každý den a vaše tvář začne zářit svěžestí a přirozeným půvabem. Jemně, bez zásahů skalpelu či botoxu, v klidu domova a s radostí ze sebe sama.

Co obličejová jóga dokáže?

  • Zpevnit krk a kontury obličeje

  • Odstranit podbradek a povislé tváře

  • Eliminovat otoky pod očima

  • Zjemnit vrásky na čele a kolem očí

  • Rozzářit pleť

Proč si face yogu zamilujete

  • Neinvazivní a přirozená metoda

  • Bez finančních nákladů

  • Cvičíte kdekoliv a kdykoliv

  • Vhodná v každém věku – preventivně i při řešení problémových partií

  • Uvolňuje napětí a stres

Naučte se, jak dopřát své pleti chvíli přirozené péče, která promění každý den v malý krok k vašemu sebevědomí a radosti.

Workshopy

Datum Název
11.10 18:00 - 20:00 Ženský kruh
16.10 18:30 - 20:30 Kouzlení se včelím voskem a svět včel
23.10 18:30 - 20:00 Když jóga tančí
24.10 14:30 - 16:30 Stojky a balance na rukách - objev svoji sílu!
30.10 18:30 - 20:00 Prodloužená lekce Jin jógy - Samhain
08.11 18:00 - 20:00 Ženský kruh
13.11 18:30 - 20:30 Péče o krční páteř (Jóga a fyzio workshop)
20.11 18:30 - 20:30 Jóga nidra – páteční večer hluboké relaxace
27.11 18:30 - 20:30 Mantrování - síla v sobě
28.11 14:00 - 17:00 Výroba Macramé

Naše lekce

Barre

Barre je elegantní, ale zároveň velmi efektivní forma cvičení, která propojuje prvky baletu, jógy a funkčního tréninku. Lekce probíhá převážně u baletní tyče (barre), ale využívají se i cviky na podložce, které pomáhájí posílit celé tělo.  Zaměřujeme se na hluboké svaly, správné držení těla, stabilitu a ladnost pohybu. Cviky jsou vedené v menším rozsahu, pomalu a s důrazem na precizní provedení - právě díky tomu ucítíte i svaly, o kterých jste možná ani nevěděli. Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti a není potřeba žádná předchozí taneční zkušenost. Barre pomáhá tvarovat postavu, zpevňovat problémové partie (stehna, hýždě, bříško), zlepšovat flexibilitu a zároveň působí velmi příjemně na mysl. Odcházet budete příjemně unavení, protažení a s pocitem lehkosti v těle.