| Datum: | Pátek, 6. Březen 2026 - 18:30 - 20:00 |
|---|---|
| Cena: | 450,-/osoba |
| Rezervace: | Rezervujte se |
| Popis: | Navštěvujete lekce fly jógy a baví vás část hodiny, kdy se věnujeme akrobacii? V rámci dvou hodin workshopu se budeme věnovat jednodušším ale i složitějším akrobaciím v závěsné síti. Samozřejmě nás čeká také krásné protažení celého těla na začátku lekce a závěrečná relaxace. Zbytek času ale spolu budeme létat. |
| Datum | Název |
|---|---|
| 24.05 18:00 - 20:00 | Ženský kruh - Energie a radost |
| 29.05 18:30 - 20:30 | 7 druhů energie a jak je doplňovat |
| 14.06 18:00 - 20:00 | Ženský kruh - Já - žena |
| 21.06 18:00 - 20:00 | Ženský kruh - Já - žena |
| 19.09 14:00 - 17:00 | Výroba Macramé |
| 16.10 18:30 - 20:30 | Kouzlení se včelím voskem a svět včel |
Lekce jsou jemnější a vedené v klidném tempu. Na začátku každé lekce věnujeme pozornost dechu, budeme se učit dýchat tak, aby náš dech podporoval správnou svalovou souhru, zapojejí hlubokého stabilizačního systému páteře. Mým záměrem je abyste z lekcí odcházeli napřímení a příjemně vyladění. V jógových pozicích protáhneme a posílíme celé tělo. Záda, střed těla a dech však budou hrát prim. Můžeme se na páteř dívat jen jako na naší hlavní fyzickou oporu, ale můžeme ji také vnímat jako místo, kde proudí hlavní energetické dráhy. V každém případě stojí za to ji opečovávat. Lekce jsou vhodné téměř pro každého i pro ženy od 15. týdne fyziologického těhotenství (které prosím hlašte).