Workshop Jak na stojky bezpečně

Workshop

Kurzy

Workshop Jak na stojky bezpečně

Datum:
Sobota, 11. Listopad 2023 - 9:00 - 10:30
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Praktikujete dlouho, ale na lekcích se ke stojkám ne a ne dostat. Nebo to chcete jen zkusit, ale sami nemáte odvahu. Přijďte se navzájem podpořit na stojkový workshop. Postupně budeme objevovat různé typy stojek. Bez stresu, obav z neúspěchu, pro radost. Každý podle vlastních možností. Těším se na všechny. 

Workshopy

Datum Název
11.10 18:15 - 18:45 Workshop aerial hoop
08.11 18:15 - 19:45 Workshop aerial hoop
16.11 09:00 - 17.11 16:00 Seminář Moc doteků v Ájurvédě s tradičním indickým učitelem (v češtině)
13.12 18:15 - 19:45 Workshop aerial hoop

Naše lekce

Wheel jóga

Při této lekci budeme praktikovat jógu s pomůckou, tedy kolečkem. Lekce jsou vhodné jak pro začátečníka, tak pokročilého, protože tento wheel nám některé pozice dokáže zjednodušit, některé naopak udělat těžší. Zlepšujeme také balanc a koordinaci pohybu. V rámci hodin budeme kolečko používat i na masáže, takže si nejen zacvičíme, ale krásně si promasírujeme jednotlivé části těla.