| Datum: | Sobota, 11. Listopad 2023 - 9:00 - 10:30 |
|---|---|
| Cena: | 390,-/osoba |
| Rezervace: | Rezervujte se |
| Popis: | Praktikujete dlouho, ale na lekcích se ke stojkám ne a ne dostat. Nebo to chcete jen zkusit, ale sami nemáte odvahu. Přijďte se navzájem podpořit na stojkový workshop. Postupně budeme objevovat různé typy stojek. Bez stresu, obav z neúspěchu, pro radost. Každý podle vlastních možností. Těším se na všechny. |
| Datum | Název |
|---|---|
| 08.12 18:15 - 19:45 | Workshop aerial hoop |
| 15.12 18:15 - 19:45 | Workshop jazz dance |
| 12.01 18:15 - 19:45 | Workshop aerial hoop |
| 19.01 18:15 - 19:45 | Workshop jazz dance |
| 09.02 18:15 - 20:15 | Setkání se šamanskými bubny |
| 16.02 18:15 - 19:45 | Workshop aerial hoop |
| 23.02 18:15 - 19:45 | Workshop jazz dance |
| 22.03 18:15 - 19:45 | Workshop aerial hoop |
| 29.03 18:15 - 19:45 | Workshop jazz dance |
Lekce jógy proti stresu jsou vedeny v klidném tempu s důrazem kladeným na dýchaní a praktikování ásan, které zklidňují a harmonizují naše tělo i mysl. Stres a napětí se nejvíce hromadí v kyčlích a ramenou, právě proto, se lekce zaměřuje především na protažení a uvolnění těchto oblastí. Přijďte zapomenout na své starosti, povinnosti a vyčistit si hlavu při závěrečné relaxaci s meditací.