Workshop Jak na stojky bezpečně

Workshop

Kurzy

Workshop Jak na stojky bezpečně

Datum:
Sobota, 11. Listopad 2023 - 9:00 - 10:30
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Praktikujete dlouho, ale na lekcích se ke stojkám ne a ne dostat. Nebo to chcete jen zkusit, ale sami nemáte odvahu. Přijďte se navzájem podpořit na stojkový workshop. Postupně budeme objevovat různé typy stojek. Bez stresu, obav z neúspěchu, pro radost. Každý podle vlastních možností. Těším se na všechny. 

Workshopy

Datum Název
08.12 18:15 - 19:45 Workshop aerial hoop
15.12 18:15 - 19:45 Workshop jazz dance
12.01 18:15 - 19:45 Workshop aerial hoop
19.01 18:15 - 19:45 Workshop jazz dance
09.02 18:15 - 20:15 Setkání se šamanskými bubny
16.02 18:15 - 19:45 Workshop aerial hoop
23.02 18:15 - 19:45 Workshop jazz dance
22.03 18:15 - 19:45 Workshop aerial hoop
29.03 18:15 - 19:45 Workshop jazz dance

Naše lekce

Jóga proti stresu

Lekce jógy proti stresu jsou vedeny v klidném tempu s důrazem kladeným na dýchaní a praktikování ásan, které zklidňují a harmonizují naše tělo i mysl. Stres a napětí se nejvíce hromadí v kyčlích a ramenou, právě proto, se lekce zaměřuje především na protažení a uvolnění těchto oblastí. Přijďte zapomenout na své starosti, povinnosti a vyčistit si hlavu při závěrečné relaxaci s meditací.