| Datum: | Sobota, 11. Listopad 2023 - 9:00 - 10:30 |
|---|---|
| Cena: | 390,-/osoba |
| Rezervace: | Rezervujte se |
| Popis: | Praktikujete dlouho, ale na lekcích se ke stojkám ne a ne dostat. Nebo to chcete jen zkusit, ale sami nemáte odvahu. Přijďte se navzájem podpořit na stojkový workshop. Postupně budeme objevovat různé typy stojek. Bez stresu, obav z neúspěchu, pro radost. Každý podle vlastních možností. Těším se na všechny. |
| Datum | Název |
|---|---|
| 12.12 18:30 - 20:00 | Zvuková lázeň pro klidné spaní |
| 15.12 18:30 - 20:30 | Ženský kruh - Vděčnost |
| 02.01 18:30 - 20:30 | Rituál - novoroční kompas |
| 09.01 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma močový měchýř |
| 16.01 18:30 - 20:30 | Workshop s mentálním koučem - Tajemství života bez prokrastinace |
| 25.01 15:00 - 17:00 | Acro jóga - párová akrobacie |
| 06.02 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma ledviny |
| 22.02 09:30 - 12:30 | Face tejpování |
| 06.03 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma žlučník |
| 03.04 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma játra |
Přijďte objevit kouzlo spojení Iyenger jógy® (klade důraz na správné provedení pozic a využívá pomůcek, aby jógové pozice byly přesně provedené), v jednotě s citlivě propracovanými návody zaujímání poloh postavených na principu Spiraldynamik® (anatomicky podložený koncept trojrozměrného držení a pohybové koordinace lidského těla vycházejícího z principů anatomické stavby člověka a jeho ideální pohybové koordinace, zejména spirálního principu a principu polarity). Cílem jednotlivých lekcí je pomocí koordinovaného pohybu posilovat základní svaly na těle a odstranit tím případné disbalance, umět pracovat s naším dechem pomocí dechových technik, které mají pro naše tělo revitalizační účinky, naučit se rychle zrelaxovat a tím se nabít novou energií.