Workshop Tečkovaná relaxace – Tečkované mandaly

Workshop

Kurzy

Workshop Tečkovaná relaxace – Tečkované mandaly

Datum:
Sobota, 19. Duben 2025 - 14:00 - 17:00
Cena:
500,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Přijďte si odpočinout a užít si tři hodiny tečkování mandal na Tečkovánky! V rámci kurzu budete mít na výběr z 20 originálních Tečkovánek, které si můžete vytečkovat podle své fantazie.

Co jsou Tečkovánky?
Tečkovánky jsou pracovní listy s tištěnými mandalami na černém nebo bílém podkladě, které slouží jako šablony pro tečkování akrylovými barvami. Velikosti 30x30cm. Stačí si vybrat vzor, začít tvořit, a vytvoříte nádhernou mandalu. Nepotřebujete mít zkušenosti, mít talent, tečkování je jednoduché,  relaxační.

Co vás čeká:

3 hodiny tvoření s kvalitními akrylovými barvami
K dispozici budou tečkovací nástroje k zapůjčení
Odnesete si domů svou vytečkovanou mandalu a spoustu inspirace
Cena: 500 Kč

Nezáleží na tom, zda jste v tvořiví, nebo máte zkušenosti – tečkování zvládne každý, je to skvělý způsob relaxace, určité meditace. 

Na začátku Vás naučíme techniku, vybereme si správnou kombinaci barev, uděláme popř. podklad a potom už se každý ponoří do tvorby.
 
Tečkování a tvorba mandaly je i  o ztišení, naladění se sama na sebe. 

Naše lekce

Zdravá záda - lekce s válci

Lekce je určena pro max. 9 cvičících, pro které máme nachystané skvělé pomůcky: válce, míčky a overbally. Pomůcky používáme k masáži, protažení a samozřejmě také při cvičení, kde nám pomáhají lépe zapojit střed těla tj. hluboký stabilizační systém páteře. Cvičení je vedeno v klidném tempu a je vhodné pro začátečníky i pokročilé. Lekce nejsou vhodné pro těhotné.