Workshop Tečkovaná relaxace – Tečkované mandaly

Workshop

Kurzy

Workshop Tečkovaná relaxace – Tečkované mandaly

Datum:
Sobota, 19. Duben 2025 - 14:00 - 17:00
Cena:
500,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Přijďte si odpočinout a užít si tři hodiny tečkování mandal na Tečkovánky! V rámci kurzu budete mít na výběr z 20 originálních Tečkovánek, které si můžete vytečkovat podle své fantazie.

Co jsou Tečkovánky?
Tečkovánky jsou pracovní listy s tištěnými mandalami na černém nebo bílém podkladě, které slouží jako šablony pro tečkování akrylovými barvami. Velikosti 30x30cm. Stačí si vybrat vzor, začít tvořit, a vytvoříte nádhernou mandalu. Nepotřebujete mít zkušenosti, mít talent, tečkování je jednoduché,  relaxační.

Co vás čeká:

3 hodiny tvoření s kvalitními akrylovými barvami
K dispozici budou tečkovací nástroje k zapůjčení
Odnesete si domů svou vytečkovanou mandalu a spoustu inspirace
Cena: 500 Kč

Nezáleží na tom, zda jste v tvořiví, nebo máte zkušenosti – tečkování zvládne každý, je to skvělý způsob relaxace, určité meditace. 

Na začátku Vás naučíme techniku, vybereme si správnou kombinaci barev, uděláme popř. podklad a potom už se každý ponoří do tvorby.
 
Tečkování a tvorba mandaly je i  o ztišení, naladění se sama na sebe. 

Naše lekce

Flow dance jóga

Flow Dance jóga originálně propojuje klasickou jógu s tanečními prvky. Během lekce budeme plynule přecházet mezi jednotlivými jógovými pozicemi, přičemž využijeme taneční techniky jako jazz, klasický tanec nebo moderní tanec. Na rozdíl od tradiční jógy se zde nesetrvává dlouho ve statických pozicích, ale důraz je kladen na dynamický pohyb spojený s hudbou. Jednotlivé lekce jsou vedeny podle předem připravené choreografie, která harmonicky spojuje jógové pozice s tanečními prvky. Tato lekce je ideální pro ty, kteří hledají aktivnější formu jógy a mají rádi tanec. Kromě zpevnění těla a zlepšení flexibility přináší dance jóga také radost z pohybu, rozvíjí koordinaci a podporuje hudební cítění.