Workshop s mentálním koučem - Tajemství života bez prokrastinace

Workshop

Kurzy

Workshop s mentálním koučem - Tajemství života bez prokrastinace

Datum:
Pátek, 16. Leden 2026 - 18:30 - 20:30
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Znáš ten pocit, kdy máš hlavu plnou plánů a nápadů, ale dny ti utíkají mezi prsty? Úkoly se hromadí, stres roste a ty sama sebe přesvědčuješ, že začneš „zítra“. Jenže zítřek nikdy nepřijde - místo toho zůstává únava, frustrace a pocit, že se pořád točíš v kruhu.

A teď si představ život, kde máš věci pod kontrolou. Kde začínáš s lehkostí, dokončuješ s klidem a i ty nejdůležitější cíle se hýbou kupředu. Víš, co tě brzdí, a dokážeš to zastavit dřív, než tě to znovu vtáhne do nicnedělání.

Právě k tomu vede tenhle interaktivní workshop. Společně odhalíme, jak prokrastinace skutečně funguje, poznáš svůj dominantní styl odkládání a získáš praktické nástroje, jak ho přetavit v akci. Čekají tě příběhy, cvičení i strategie, které ti pomohou vrátit zpět kontrolu a energii.

Během pár hodin získáš jasno, proč tě prokrastinace drží zpátky a mapu, jak z její moci vystoupit.

Naše lekce

Těhotenská jóga

Těhotenství představuje v životě ženy velice významné období. Procházíte doposud neznámými proměnami jak na fyzické, tak psychické úrovni. Díky svým blahodárným účinkům Vám jóga může pomoci se s těmito změnami vyrovnat. Lekce pro budoucí maminky jsou vedené v jemném tempu a jsou zaměřené na celistvou péči o přetěžované partie. Dáme správnou oporu celé páteři, a pomůžeme tak vykompenzovat těhotenskou křivku. Pošleme sílu do dolních končetin, opečujeme oblast pánve a kyčlí a odlehčíme horní polovinu těla. Pomocí dechových technik, relaxací a afirmací se příjemně uvolníme a dostaneme se blíž k sobě a ke svému miminku. Pojďte objevit kouzlo jógy, která Vám může být užitečným a laskavým průvodcem na cestě ke spokojenému těhotenství, porodu a mateřství. Přinese Vám podporu, úlevu a pohlazení. Lekce těhotenské jógy jsou vhodné pro nastávající maminky po ukončeném prvním trimestru bez výraznějších komplikací.