Jin jóga a hudební lázeň s Ora Rangi

Workshop

Kurzy

Jin jóga a hudební lázeň s Ora Rangi

Datum:
Pátek, 17. Květen 2024 - 19:00 - 20:30
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Pojďme se společně ponořit do jógové praxe jin jógy doprovázené zvukem, vibrací, frekvení a harmonií přírodních nástrojů z celého světa.

Jin jóga je jemná terpaeutická praxe, ktrerá nás vede hlouběji dovnitř sebe. Vyznačuje se pomalým tempem s pozicemi vleže a vsedě s delší výdrží. Klidná praxe trpělivosti, trénink mysli a těla, kdy dochází ke snížení stresu, revitalizaci tkání těla a zlepšení flexibility a pohyblivosti kloubů.

Hudební lázeň - zvuk je vibrace, která dokáže účinně proniknout ke vščem buňkám našeho těla, harmonizovat je a tím napomáhá našemu organismu dosáhnout celkové rovnováhy.

Společně s prací jin jógy podpoří  schopnost uvolnit se a věnovat pozornost sami sobě.

 

Lektoři: Ora Rangi

 

Platba bude probíhat předem na bankovní účet.

Naše lekce

Dynamická jóga

V 60 minutách budeme procházet sérií pozic v dynamickém rytmu. Pozornost zaměříme na komplexní posílení celého těla a zároveň na správné provedení ásan. Dynamickou část vyváží jemné protažení, zklidnění a práce s myslí. Po celou dobu praxe nás bude provázet vědomý dech a hudba.