Nabroušená cesta k cíli - jak na konzistentní disciplínu - workshop s mentálním koučem

Workshop

Kurzy

Nabroušená cesta k cíli - jak na konzistentní disciplínu - workshop s mentálním koučem

Datum:
Pátek, 20. Červen 2025 - 18:15 - 20:15
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Znáš to. Máš cíle, máš plány, máš motivaci... ale stejně to nějak nejde. Překvapivě.

Tenhle 2hodinovej workshop Nabroušená cesta k cíli ti ukáže, jak přestat snít a začít makat. Ale neboj, nebudu tě nutit vstávat ve 4 ráno a pít jenom zelený smoothie. Trochu reality prosím.

 

Co se naučíš?

  • Jak budovat návyky, které vydrží dýl než tvoje novoroční předsevzetí.
  • Jak zůstat disciplinovaný, i když máš den, kdy bys nejradši spálil všechny motivační knížky.
  • Jak se neupracovat k smrti a přitom dosáhnout svých cílů.
  • Jak se poučit z vlastních fuck-upů (kterých asi pár bude).

Odejdeš s:

  • Vlastním plánem, jak proměnit svoje cíle v akci (funkčnějším než: "Prostě to udělej!”).
  • Pochopením, jak balancovat mezi výzvou a schopnostmi, abys nezůstal trčet v zóně nudy nebo úzkosti.
  • Nástroji, jak přerámovat selhání ze "jsem totální loser" na "aspoň vím, co příště nedělat".
  • Strategií, jak využít kamarády k tomu, aby se ti cíle líp plnily.
  • Strategií, jak překonat strach, nejistotu a nesebevědomí.
  • Techniky pro budování konzistence a disciplíny i pro "lenocha" v nás.
  • Metody, jak se nezaseknout na "horské dráze" motivace.

Je to pro tebe, pokud:

  • Máš víc rozjetých projektů než vlasů na hlavě.
  • Tvoje to-do listy se množí rychleji než králíci.
  • Tvoje motivace má tendenci vypařit se rychleji než pára nad hrncem.
  • Chceš vybudovat konzistentní a udržitelný způsob, jak si žit svůj život na plno.

Co teda získáš?

Jasno.

Sebedůvěru.

Plán.

100+1 strategie, které můžeš používat.

 

Tak co, jdeš do toho? Workshop Nabroušená cesta k cíli čeká jen a jen na tebe a dalších 19 lidí. Protože pokud nezačneš teď, tak kdy jindy? Přihlaš se teď.

Naše lekce

Hatha jóga

V této lekci se zaměříme na delší výdrž v jogových pozicích, pomůže nám k tomu správně zpevněné tělo, klidný dech a uvolněná mysl. Po každé asaně, nastane chvíle odpočinku, při kterém se uvolníme a necháme odejít veškeré napětí. Jedná se o klidnou lekci jógy.