| Datum: | Sobota, 11. Listopad 2023 - 9:00 - 10:30 |
|---|---|
| Cena: | 390,-/osoba |
| Rezervace: | Rezervujte se |
| Popis: | Praktikujete dlouho, ale na lekcích se ke stojkám ne a ne dostat. Nebo to chcete jen zkusit, ale sami nemáte odvahu. Přijďte se navzájem podpořit na stojkový workshop. Postupně budeme objevovat různé typy stojek. Bez stresu, obav z neúspěchu, pro radost. Každý podle vlastních možností. Těším se na všechny. |
| Datum | Název |
|---|---|
| 04.07 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma krevní oběh |
| 01.08 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma termoregulace |
| 05.09 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma slezina a slinivka |
| 03.10 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma žaludek |
| 07.11 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma plíce |
| 05.12 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma tlusté střevo |
| 09.01 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma močový měchýř |
| 06.02 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma ledviny |
| 06.03 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma žlučník |
| 03.04 18:30 - 20:00 | Rok s jin jógou a vůněmi - téma játra |
V rámci lekcí budeme cvičit ve speciálních závěsných sítích nebo je budeme používat jako opěru. Hodiny budou sestaveny jak z klasických jógových pozic, tak cviků na zvýšení flexibility, posilovacích cviků a základů akrobacie. Fly jóga je díky inverzním pozicím skvělá na uvolnění páteře, na lymfatický systém, zažívání a prý nás dokáže i omladit. Mimo všechny její benefity je létání v síti především zábava a relax.