Workshop aerial hoop

Datum:	Pátek, 8. Prosinec 2023 - 18:15 - 19:45
Cena:	390,-/osoba
Rezervace:	Rezervujte se
Popis:	Už nevíš, co vyzkoušet? Zkus workshop aerial hoop- závěsnou akrobacii ve výšinách, obruč přivázanou ve vzduchu. Posílíš své tělo, ale zároveň v sobě najdeš ladnost. Prožijeme spolu dvě hodiny, ve kterých se protáhneme, zaposilujeme s pomocí kruhu a vrhneme se na prvky, které budou pro začátek jednodušší, ale zároveň krásné a zkusíme si i nějaký double. Prvky spojíme do krátké sestavičky. Pokud Tě přesně tohle láká, neváhej a přihlas se. Budu se těšit. Lenka (instruktorka chrudimského Tanečního a pohybového studia Emotion) Instruktor: Lenka Blažková Platba proběhne předem na bankovní účet. Budete informováni SMS.

Workshopy

Datum	Název
14.11 18:30 - 20:00	Zvuková lázeň pro klidné spaní
17.11 18:30 - 20:30	Ženský kruh - Spokojená já
23.11 09:30 - 12:30	Face jóga
23.11 14:00 - 17:00	Face jóga
28.11 18:30 - 20:00	Aerial hoop (akrobacie na kruzích)
29.11 15:00 - 17:00	Acro jóga - párová akrobacie
29.11 18:00 - 20:00	Ženský kruh - Vděčnost
05.12 18:30 - 20:00	Rok s jin jógou a vůněmi - téma tlusté střevo
12.12 18:30 - 20:00	Zvuková lázeň pro klidné spaní
15.12 18:30 - 20:30	Ženský kruh - Vděčnost

Naše lekce

Privátní lekce

Privátní lekce je určena pro ty, kteří potřebují nebo chtějí individuální přístup. Lektor se bude celou hodinu věnovat pouze Vám, pomůže Vám s jógou začít, vysvětlí jednotlivé asány nebo opraví případné chyby u klientů, kteří už jógu praktikují. Tuto lekci je také vhodné využít, pokud máte nějaké specifické zdravotní omezení, kdy Vám lektor vysvětlí, které pozice jsou pro Vás vhodné a nebo navrhne případnou alternativu k jednotlivým asánám, které s omezením praktikovat nemůžete. Pak už Vám nic nebrání se přihlásit na skupinové lekce.