| Datum: | Pátek, 8. Prosinec 2023 - 18:15 - 19:45 |
|---|---|
| Cena: | 390,-/osoba |
| Rezervace: | Rezervujte se |
| Popis: | Už nevíš, co vyzkoušet? Zkus workshop aerial hoop- závěsnou akrobacii ve výšinách, obruč
Instruktor: Lenka Blažková Platba proběhne předem na bankovní účet. Budete informováni SMS. |
| Datum | Název |
|---|---|
| 11.09 18:30 - 20:00 | Podzimní lekce jin jógy s esenciálními oleji - téma podzimní rovnodennosti |
| 19.09 14:00 - 17:00 | Výroba Macramé |
| 25.09 18:30 - 20:30 | 7 druhů energie a jak je doplňovat |
| 02.10 18:30 - 20:30 | Setkání se šamanskými bubny |
| 16.10 18:30 - 20:30 | Kouzlení se včelím voskem a svět včel |
| 24.10 14:30 - 16:30 | Stojky a balance na rukách - objev svoji sílu! |
| 30.10 18:30 - 20:00 | Prodloužená lekce Jin jógy - Samhain |
| 18.12 18:30 - 20:00 | Prodloužená lekce jin jógy - Zimní slunovrat |
Jemná lekce jógy pro maminky s miminky od 2 měsíců do cca 1 roku věku dítěte. Na této lekci cvičí především maminka, zatímco miminko může odpočívat a pozorovat na podložce, nebo se kdykoliv přirozeně zapojit. Lekce je zaměřená na šetrný návrat k pohybu po porodu. Společně se budeme věnovat dechu, aktivaci pánevního dna a hlubokého stabilizačního systému, jemnému posílení těla i protažení zad, hrudníku a kyčlí. Vše s respektem k aktuálním potřebám tvého těla. Lekce probíhá v bezpečném a přátelském prostředí, kde je naprosto přirozené miminko kdykoliv nakojit, pochovat, přebalit nebo si dopřát pauzu. Nejde o dokonalý výkon, ale o radost z pohybu, postupnou regeneraci a příjemně strávený čas s tvým miminkem i ostatními maminkami. Pokud lze, nechte kočárek doma, není místo na zaparkování.