| Datum: | Pátek, 8. Prosinec 2023 - 18:15 - 19:45 |
|---|---|
| Cena: | 390,-/osoba |
| Rezervace: | Rezervujte se |
| Popis: | Už nevíš, co vyzkoušet? Zkus workshop aerial hoop- závěsnou akrobacii ve výšinách, obruč
Instruktor: Lenka Blažková Platba proběhne předem na bankovní účet. Budete informováni SMS. |
| Datum | Název |
|---|---|
| 19.09 14:00 - 17:00 | Výroba Macramé |
| 20.09 16:45 - 18:45 | Ženský kruh - Mé vztahy |
| 26.09 09:30 - 11:30 | 7 druhů energie a jak je doplňovat |
| 02.10 18:30 - 20:30 | Setkání se šamanskými bubny |
| 09.10 18:30 - 20:30 | Jóga pod lupou Tradiční čínské medicíny |
| 11.10 18:00 - 20:00 | Ženský kruh |
| 16.10 18:30 - 20:30 | Kouzlení se včelím voskem a svět včel |
| 23.10 18:30 - 20:00 | Když jóga tančí |
| 24.10 14:30 - 16:30 | Stojky a balance na rukách - objev svoji sílu! |
| 30.10 18:30 - 20:00 | Prodloužená lekce Jin jógy - Samhain |
Lekce jsou jemnější a vedené v klidném tempu. Na začátku každé lekce věnujeme pozornost dechu, budeme se učit dýchat tak, aby náš dech podporoval správnou svalovou souhru, zapojejí hlubokého stabilizačního systému páteře. Mým záměrem je abyste z lekcí odcházeli napřímení a příjemně vyladění. V jógových pozicích protáhneme a posílíme celé tělo. Záda, střed těla a dech však budou hrát prim. Můžeme se na páteř dívat jen jako na naší hlavní fyzickou oporu, ale můžeme ji také vnímat jako místo, kde proudí hlavní energetické dráhy. V každém případě stojí za to ji opečovávat. Lekce jsou vhodné téměř pro každého i pro ženy od 15. týdne fyziologického těhotenství (které prosím hlašte).