Workshop s mentálním koučem - Tajemství života bez prokrastinace

Workshop

Kurzy

Workshop s mentálním koučem - Tajemství života bez prokrastinace

Datum:
Pátek, 16. Leden 2026 - 18:30 - 20:30
Cena:
390,-/osoba
Rezervace: Rezervujte se
Popis:

Znáš ten pocit, kdy máš hlavu plnou plánů a nápadů, ale dny ti utíkají mezi prsty? Úkoly se hromadí, stres roste a ty sama sebe přesvědčuješ, že začneš „zítra“. Jenže zítřek nikdy nepřijde - místo toho zůstává únava, frustrace a pocit, že se pořád točíš v kruhu.

A teď si představ život, kde máš věci pod kontrolou. Kde začínáš s lehkostí, dokončuješ s klidem a i ty nejdůležitější cíle se hýbou kupředu. Víš, co tě brzdí, a dokážeš to zastavit dřív, než tě to znovu vtáhne do nicnedělání.

Právě k tomu vede tenhle interaktivní workshop. Společně odhalíme, jak prokrastinace skutečně funguje, poznáš svůj dominantní styl odkládání a získáš praktické nástroje, jak ho přetavit v akci. Čekají tě příběhy, cvičení i strategie, které ti pomohou vrátit zpět kontrolu a energii.

Během pár hodin získáš jasno, proč tě prokrastinace drží zpátky a mapu, jak z její moci vystoupit.

Workshopy

Datum Název
01.03 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Vnitřní holčička
06.03 18:30 - 20:00 Fly jóga akrobacie
13.03 18:30 - 20:00 Rok s jin jógou a vůněmi - téma žlučník
29.03 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Role a masky
03.04 18:30 - 20:00 Rok s jin jógou a vůněmi - téma játra
10.04 18:30 - 20:30 Mantrování - síla v sobě
12.04 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Role a masky
19.04 13:00 - 16:00 Face jóga
19.04 18:00 - 20:00 Ženský kruh - Emoce
15.05 18:30 - 20:30 Setkání se šamanskými bubny

Naše lekce

Hatha jóga

V této lekci se zaměříme na delší výdrž v jogových pozicích, pomůže nám k tomu správně zpevněné tělo, klidný dech a uvolněná mysl. Po každé asaně, nastane chvíle odpočinku, při kterém se uvolníme a necháme odejít veškeré napětí. Jedná se o klidnou lekci jógy.